回覆列表
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1 # 晨妞的的幸福生活
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2 # 夏寧
首先擺正自己的心態，明確並堅定自己的想法，身正不怕影子斜，如果認定的自己是正確的，受別人的影響就會有限…
其次，換位思考，想想父母提出的意見的原因是什麼，你可以不認同父母的想法和意見但不能否認父母的出發點，我相信大部分父母的出發點都是為了孩子，只是受到時代、思想、環境、境遇、知識面等各種因素影響導致他們的想法和做法不一定正確…
懂得體諒父母的用心，自己的內心也會舒服很多…
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3 # 娜片天空
調整好自己的心態，每位父母都是願子女好的，年代不同，受教育程度不同，所以體現出來的方式方法不同。父母有他們固有的觀念和思維，但都會為子女著想，不必過多苛責上一輩人，還是應該懷有感恩之心，必竟是他們給予你生命養育你長大讓你有機會感受到這世界的美好！
1.每天回家之前先將自己的負面情緒說出來，能意識到這些負面情緒是控制脾氣的第一步。
2.如果遇到孩子做錯事，要將自己的心理活動呈現出來。例如：“寶寶，你故意打碎了杯子，爸爸/媽媽現在挺生氣的。
3.試著為這些負面情緒找到出口及解決方法。成人通常在發洩情緒以後會感覺好受一些。
4.當自己非常憤怒的時候，在心裡默數30秒再開始講話；如果自己的情緒尚未處理好就要解決孩子的問題，可以坦誠但儘量溫和地告訴孩子“我現在心情不好，可能會罵你而讓你很難過，我不想讓這件事發生，所以我們一起安靜10分鐘。”
最後，疏導負面情緒不可能一蹴而就，需要雙方乃至一個大家庭彼此鼓勵、反省和努力。