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  • 1 # 使用者6030743250733

    汗臭的根源 許多人都錯以為出汗多便會產生臭味,但其實兩者並無直接的關係。實際上,出汗對身體的健康有益,因為體內的廢物及水分能隨汗水排出體外,從而促進新陳代謝,同時亦能調節體溫。 人體分泌汗液的汗腺大抵可分為小汗腺和大汗腺兩種∶小汗腺分佈全身,排出的水分只含少數的鹽分及乳酸尿素等;而大汗腺則是依附毛髮而存在的汗腺,分佈在腋窩、乳暈及陰部等部位,分泌出的汗液不但濃郁,並且含蛋白質、脂質、脂肪酸、膽固醇及葡萄糖等多種成分。而汗是汗腺分泌的一種稀淡液,其中水分佔了99%,其餘的是氯化納、鉀、硫及尿素等。汗本身並無氣味,但當汗液與面板表面的細菌混合後便會產生臭味。身體的某些部位如腋窩、腳部及腹股等,細菌容易積聚,汗腺亦較多,故汗液較難蒸發,氣味亦較濃烈。 臭汗來自肝熱者 從中醫的角度,臭味多與肝臟有關。肝負責處理和分解有毒物質如日常飲食中的煎炸食物及菸酒等,均令體內積聚不少有毒物質,加重肝臟負擔,造成肝熱。而出汗是排毒的一種途徑,故肝熱者的汗多有異味。而且肝熱者的體溫較一般人高,故較容易出汗,汗水亦多呈赤黃色。 中醫治療藥方 市面上有很多治療臭汗的方法,有些人會以止汗劑或帶香味的噴劑,抑制汗水排出及消除汗臭,但這都是治標不治本的做法。為了徹底消除臭泙的煩惱,有些人會選擇做切除汗腺的手術,但稍一不慎,便會對身體造成極大的傷害。故中醫認為,內外兩用的天然草本治療,才是對付汗臭的最佳方法。 常用針對肝熱、治療汗臭的藥材,包括∶ 清熱解毒藥∶菊花(作用能清肝熱解毒) 清利溼熱藥∶茵陳蒿(清利脾胃肝膽溼熱) 辛溫解表藥∶薄荷(芳香闢穢,清除肝鬱氣滯) 外用闢汗臭方法 除了外服中藥以外,亦有外用的方法闢除體臭,而且簡單方便,以下就介紹兩種以供參考∶ .避汗臭香袋 配製方法∶將丁香30克磨成粉末,以川椒60粒勻和,盛於絹袋之中,佩帶在身,可祛除汗臭體味。 .生薑治臭狐 方法∶用鮮生薑榨汁,塗於腋窩之下(建議將腋毛剃淨),連續使用,可有效祛除汗臭體味。 除了以中藥治療汗臭外,中醫理論也強調注重個人的清潔衛生,勤清潔身體,穿著通爽的衣物。另外,也要注意日常的飲食,少吃引致肝熱的食物,例如煙、酒及煎炸辛辣的食物等。一些味道較濃烈的食物,如咖哩、大蒜及香料等,亦要避免。

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