看書，跑步，旅遊。

我是一個比較急躁的人，做什麼事情都喜歡快刀斬亂麻，甚至會因為別人做的不好而生半天的氣。

我平常就是看看書，去健身房跑步，可以讓我心裡平靜很多。有人說，想去遠方旅遊，是因為想去遠方尋找被丟失的自己。

推薦你看陳果的一本看《好的孤獨》

平靜的一生是一種簡單、放下、看開。

經歷了絢爛至極的歲月，張愛玲晚年的生活趨於簡單：屋裡沒有傢俱，睡覺就在地毯上，甚至用紙做的盤子來裝食物。

並非張愛玲淪落到沒錢買傢俱的地步，而是，作為一種生活姿態，在她生命的最後，以簡約、淡泊取代了現實的熙攘和紛雜。她說過，花兒開放是為了凋謝。而這樣的花兒，凋謝的時候，也由絢爛歸為平淡了。

晚年的張愛玲歷經滄桑，看過涼薄，只有簡單的生活才能真正做到平靜的面對一切。

語言大師林語堂所提倡的生活更是簡單。他說過，平安祥和就是福。在他看來，所謂的福是這樣的：睡在自家的床上；吃父母做的飯菜；聽愛人給你說情話；跟孩子做遊戲。在林語堂眼裡，簡單，是一種福分，它跟財富和地位無關。

追求生活中的平安與祥和，簡單中的幸福，已經足夠豐富。

亦舒在《地盡頭》中寫道：“當我四十歲的時候，身體健康，略有積蓄，已婚，丈夫體貼，孩子聽話，有一份真正喜歡的工作，這就是成功，不必成名，也不必發財。”此言素樸得一如田地裡的那棵青蔥，卻似甘露灑心。

將紛紛慾念簡單歸零，不張揚、不貪念，簡單地愛著，淡定地走著，這樣的返璞歸真，這樣的簡單，何其幸福。

“我在固我生”，生活的最終目標其實是生活本身。

每個人與生俱來都如草木有“本心”，只是不知從什麼時候起，我們的“本心”漸漸被各種慾望所誘惑、所遮蔽或者扭曲。滾滾紅塵裡，我們為名為利為生存夜以繼日地奔波忙碌，戴著各種假面具，穿梭於人生的舞臺；夜深人靜時，我們無暇或者是乾脆忘了該如何安撫自我的心靈，一味沉迷於燈紅酒綠間……

日復一日，我們活得愈加疲憊、焦灼、迷惘。物質生活日益豐厚了，內心世界卻千瘡百孔。原本觸手可及的幸福感也越來越遙不可及。

人生一世，草木一秋。人能如草木，記得“本心”，活在世上一定會輕鬆很多。