所謂仙貝，出產於日本，是日本一種有名的米果，常被作為與綠茶相伴的休閒零食，並提供給到訪客人表示禮貌的茶點。後來從日本傳入臺灣，延續了一切食物入鄉隨俗的特點，有了今天備受大眾喜愛仙貝，其中以旺旺仙貝為代表，所以仙貝自然不是帶著仙氣的貝殼，而是指膨化食品中出現的膨化麵餅，它最大特點就是外形似貝殼，口味鹹甜，口感酥脆。

　　那麼如此美味的旺旺仙貝吃了是否會發胖呢？答案是你吃多了肯定要發胖。旺旺仙貝本質就是一種膨化食品，一切膨化食品是主要成分由脂肪、碳水化合物、蛋白質等組成，這些成分雖為人體必需，但是攝入過多容易導致多餘脂肪在體內蓄積，使人過於肥胖而導致各類疾病，如高血脂、糖尿病等。因此旺旺仙貝吃多了不僅容易發胖而且還會危害身體健康，美食雖好

　　　　是否會長胖取決於：

你一天攝入的能量能否大於等於消耗的

覺得吃這個很容易長胖的

可能是你攝入的其它食物的熱量已經消耗不完了，吃了這個也就囤積成脂肪了。

覺得不怎麼長肉的

說明你平常吃的食物加上雪餅的熱量仍然小於或等於你消耗的

有一句話說的很好

減肥的人沒有什麼不能吃的

關鍵是量的多少

所以，如果實在是饞，可以偶爾吃一些的

還有一點很重要

如果想把一天之內要攝入的熱量控制在一定的範圍內

那最好是多攝入營養成分高的，比如優質蛋白質，蔬菜，水果

雪餅可以說是垃圾食品。含有大量的糖和脂肪

最好不要太貪口腹之慾