懷孕期間最好一直保持心情愉悅，對孩子的性格真的有影響。

注意天氣變化，儘量少生病。孕媽的孕吐反應也是有所不同，這些也是對孕吐有效果的。

每天最好出去呼吸呼吸新鮮空氣，透透氣，散散步，這樣抵抗力會更好。每天聽輕音樂，聽舒緩心情的音樂。可以摸摸小肚子，感受母愛，這點對於孕媽心情也有好處哦。可以讓爸爸親親小肚子，說說悄悄話了。雖然寶寶現在也不會有什麼反應，但是對後期養成這種親子關係是有好處的。還有就是可以讀讀書，也可以聽書，現在很多讀書軟體的，和寶寶一起聽聽。三個月一定要去醫院建大卡哦，就是確定生孩子的那個醫院，一定要按時孕檢。

首先恭喜你哦，孕早期馬上過去了，最危險的流產期也會過去，準媽媽和胎兒都將迎來一個新階段。不過要記得去醫院剪檔哦⊙∀⊙！

那麼孕十一週了，怎麼給寶寶進行胎教呢？很多人可能覺得十一週還太小了，其實從寶寶誕生的那一刻開始，孕媽媽的情緒就可以感染寶寶了。如果孕媽媽對寶寶的到來是欣喜的，那寶寶也會覺得很幸福。如果孕媽媽並不想寶寶這個時候到來，寶寶會很缺乏安全感，如臨深淵。所以在整個孕期，孕媽媽保持好心情非常重要，不僅僅對於自身的健康，對於寶寶的成長也是。如果孕媽媽在孕期經常哭泣，情緒低落那麼寶寶出生後也會容易哭鬧，情緒變化大。

其實我們為胎兒做胎教的真實目的，是讓胎兒的神經系統大腦及各種感覺機能，運動機能發育得更健全完善。不要被某些宣傳誤導，認為只要胎教就能培育出神童來。所以我們要端正心態，不可急於求成。

除了情緒保持良好，孕媽媽的作息時間也會影響到胎兒哦。遵守一定作息時間規律的媽媽的寶寶，往往有正常的作息規律。那些晚上不睡覺的寶寶，他們的媽媽多半懷孕時期也有雨熬夜不睡，白天不起的習慣。

最後，我們常見的和胎兒交流的方式就是音樂，故事和對話。我們可以聽一些經典、優美的音樂，睡前給胎兒講故事、把生活中、工作上有趣的事和胎兒分享。這不僅僅是復古胎兒的胎教，孕媽媽在聽優美的的音樂，回憶一些有趣的事的時候也會感到開心，這些胎兒都可以感覺到到哦。

如果有條件，可以安排一個胎教表，每天在固定的時候和胎兒交流，每次10－15分鐘。如果媽媽是上班族，那麼媽媽可以在工作的時候小聲的和寶寶進行對話，比如“寶寶，你看，媽媽正在上班”……等等之類的話。

對了，千萬記得要讓寶爸也參與哦！！！