你好，我是專業的心理諮詢師，女性分娩後，我們體內的一些激素髮生變化極速下降，這個時候特別容易多愁善感，甚至有抑鬱症。這個時候自我要有這樣的意識告訴自己這是正常現象，還有就是你的老公這個時候顯得尤為重要。

剛生完孩子激素不穩定，身體在調整期很容易情緒波動，第二，身體疼痛不舒服，心情不好第三，婆婆伺候月子的都或多或少的矛盾，老公不安撫，或者照顧不周，就會難受抑鬱。第四，照顧孩子沒經驗，抓瞎，睡眠不足營養補充不上快速衰老憔悴，氣血不足，臉色蠟黃等等。第五，從此失去自由之身，到哪裡也不行孩子要吃奶要照顧，家人不分擔，老公還責怪，很多東西不能吃，垃圾食品不能吃，飲料不能喝，不能隨心所欲逛街，不能昏天黑地唱歌，也不能上班賺錢隨便支配……這種改變會讓人抑鬱抓狂難受，想抗拒等。第六，身材的改變，臃腫，贅肉，各種失望沮喪……第七，沒錢手頭緊，各種不能買。而男人依然正常上班，應酬，隨便玩，男人和女人不一樣啊，生了孩子女人要改變的太多太多，不抑鬱才怪，所以那些說女人生完孩子後矯情事多的男人真是沒良心啊！

你問我答:這種事情具體情況具體分析！大多是因為勞累而憔悴的！小孩在一週歲前是最難帶的！小孩一般要經歷過一冬一夏就成熟很多！所以在這一年裡如果小孩自身體質好！公公！婆婆！姥姥！姥爺！如果配合得好一點的話！那麼精神狀態！體質方面會好一點！假如公公！婆婆！不配合！全靠自己帶！那極對崩潰！

那是因為從女孩到媽媽經歷多少，男性是不知道的，身體變化，帶孩子，哺乳，然後男人或是家人還不搭把手，給與關懷，肯定會憔悴，心酸

女人生完孩子後，可謂是耗盡了體力。在整個生育過程中所需要承受的痛苦也是無法提前預知的，我記得有句話說“女人生孩子，類似鬼門關走一遭”。身體受了虧，如果不加彌補，沒有精心被照料，是很容易虧損的。在母體本身受虧損的情況下，大多數還需母乳餵養。眾所周知，母乳來自於母體體內血液。這一年下來，受虧損的身體將是氣血兩虧。外在表現，大概就是容顏憔悴，面板暗黃等等。

至於心態，新手媽媽都經歷過。帶孩子過程中可能遭遇的種種磨難，是無法用言語可以表達的。加上過度勞累，體力透支……最後真的是心態崩潰的人太多了，還有很多抑鬱的。

不管怎樣，自己要會調節心態。養娃雖然不易，但是娃的成長過程中不是也帶給我們許多快樂和驚喜嗎？有所失必有所得。