個人認為影響人體型的主要因素有以下幾種:
（1)性別因素男女性別差異在體型上表現得比較明顯，概括起來性別對人的體型影響主要有：男性身材較女性身材高大，平均高10cm;男性肩膀平而寬，女性肩膀圓而狹；女性髖部較寬，男性髖部狹於肩寬；女性腰臀圍大於男性腰臀圍；女性皮下脂肪多於男性，身體線條柔和；男性則肌肉豐滿顯得有力；男性頸較粗，女性頸較細。
按身體比較來說，男性腿腳較長，女性則相反，女性大腿根部顯得寬。男性臂長，手較粗大；女性臂短，手指細而小，肘部彎曲度大，上臂較男性貼近身體側面。男性胸部較寬，胸腔大；女性胸部較厚，胸腔較男性小；女性臀部向後上翹；男性脂肪集中於腹部和髖部，女性脂肪多集中在腹部、臀部、乳房上、腰部及背部，形成豐滿的曲線美。
(2)年齡因素人體的體型隨年齡的變化而變化。其中變化最大的是頭部和軀幹及四肢的比例。人至更年期後體重增加，使體型顯得臃腫，至老年後背部彎駝，肌肉萎縮。人體不同時期的體型變化，在發育過程中以頭、身高和軀幹的寬度變化較大，胸部和肩寬在發育的過程變闊，進入老年後人身高變矮，腰圍變粗。
(3)遺傳因素遺傳是決定體型的主要因素，特別對身高和體重影響最大。遺傳對男性的身高影響為75%，對體重的影響為63%;對女性身高的影響為92%,對體重的影響為42%。在日常生活中可以看到下述情況：父母都胖的家庭子女多半為肥胖型；父母為瘦高型的子女亦多呈痩高型。
(4)營養因素營養是保證人類生存的必要條件。
人的健康發育需要合理的營養結構。不僅人體基礎代謝和能量代謝需要營養，日常生活所需要的物質供應和脂肪蓄積、肌肉發育都依賴於營養供給。營養直接影響人體體型的形成，特別對青少年的發育成長尤為重要。
(5)鍛鍊因素體型可以通過後天鍛鍊獲得改善。體型可塑性最大的時期是青少年時期，經常參加體育鍛煉，可以使人長高，而且還可以改變肌肉和骨骼的質量，使身體結實豐滿。
進入成年期後，骨骼發育已定型，四肢及身高無法改變，但仍可透過鍛鍊調整肌肉及脂肪的比例關係，透過對其控制，減輕體重，從而塑造健美的體型。
(6)地理因素華人的體型特徵還受到地域因素影響，和當地的氣候、日照及居住地域飲食習慣有關。北方人身材相對高大，南方人矮小一些。
個人認為影響人體型的主要因素有以下幾種:
（1)性別因素男女性別差異在體型上表現得比較明顯，概括起來性別對人的體型影響主要有：男性身材較女性身材高大，平均高10cm;男性肩膀平而寬，女性肩膀圓而狹；女性髖部較寬，男性髖部狹於肩寬；女性腰臀圍大於男性腰臀圍；女性皮下脂肪多於男性，身體線條柔和；男性則肌肉豐滿顯得有力；男性頸較粗，女性頸較細。
按身體比較來說，男性腿腳較長，女性則相反，女性大腿根部顯得寬。男性臂長，手較粗大；女性臂短，手指細而小，肘部彎曲度大，上臂較男性貼近身體側面。男性胸部較寬，胸腔大；女性胸部較厚，胸腔較男性小；女性臀部向後上翹；男性脂肪集中於腹部和髖部，女性脂肪多集中在腹部、臀部、乳房上、腰部及背部，形成豐滿的曲線美。
(2)年齡因素人體的體型隨年齡的變化而變化。其中變化最大的是頭部和軀幹及四肢的比例。人至更年期後體重增加，使體型顯得臃腫，至老年後背部彎駝，肌肉萎縮。人體不同時期的體型變化，在發育過程中以頭、身高和軀幹的寬度變化較大，胸部和肩寬在發育的過程變闊，進入老年後人身高變矮，腰圍變粗。
(3)遺傳因素遺傳是決定體型的主要因素，特別對身高和體重影響最大。遺傳對男性的身高影響為75%，對體重的影響為63%;對女性身高的影響為92%,對體重的影響為42%。在日常生活中可以看到下述情況：父母都胖的家庭子女多半為肥胖型；父母為瘦高型的子女亦多呈痩高型。
(4)營養因素營養是保證人類生存的必要條件。
人的健康發育需要合理的營養結構。不僅人體基礎代謝和能量代謝需要營養，日常生活所需要的物質供應和脂肪蓄積、肌肉發育都依賴於營養供給。營養直接影響人體體型的形成，特別對青少年的發育成長尤為重要。
(5)鍛鍊因素體型可以通過後天鍛鍊獲得改善。體型可塑性最大的時期是青少年時期，經常參加體育鍛煉，可以使人長高，而且還可以改變肌肉和骨骼的質量，使身體結實豐滿。
進入成年期後，骨骼發育已定型，四肢及身高無法改變，但仍可透過鍛鍊調整肌肉及脂肪的比例關係，透過對其控制，減輕體重，從而塑造健美的體型。
(6)地理因素華人的體型特徵還受到地域因素影響，和當地的氣候、日照及居住地域飲食習慣有關。北方人身材相對高大，南方人矮小一些。