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1 # 康德樂大藥房
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2 # 虎哥的小寶
很感謝邀請,我是一個橙色風險的孕媽媽,一方面是因為我有妊娠期甲減,還有就是懷孕前體重超重,所以在懷孕初期,醫生就要求我嚴格控制體重,怕我後期會有妊娠期糖尿病,我也被醫生嚇住了,所以現在嚴格按照醫生囑咐的嚴格控制體重,醫生還誇獎我體重控制的不錯,25周的時候去查血糖一切正常✌✌
至於奶粉要不要喝還是謹慎點好吧,因為奶粉裡面的糖還是很高的,不如直接喝牛奶或者豆漿吧!糖分含量低,至於奶粉中的營養物質,可以從飲食中獲取,還能保證營養均衡,至於飲食上要注意的就是少吃含糖高的水果,多吃粗糧飯,不要只吃粳米,多吃蔬菜,我就是這麼來保證營養不長胖,有效預防妊娠糖尿病,希望對你有用哦!
孕婦在懷孕期間,需要大量的補充各種人體所需的元素,因為母親的身體需要將一部分的營養運給體內的寶寶。孕婦奶粉是孕婦補充營養的不錯的辦法,但是孕婦奶粉裡含有大量的糖。那麼患有妊娠糖尿病的孕婦可以喝孕婦奶粉嗎?
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉,富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素,前市面上的“孕婦奶粉”,它是在牛奶的基礎上,再進一步新增孕期所需要的營養成分,包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素,有些特別新增活性BL雙歧桿菌,可保護腸黏膜,維持腸道健內有害菌群的繁殖,不容易便秘,吸收更好,特含必須脂肪酸,a-亞麻酸和亞麻酸,並富含DHA、鈣,鐵,鋅和葉酸。但是對於妊娠糖尿病不一定適用。一定要控制量,另外控制飲食定期複查。
一般牛奶含的乳糖很高,因為這是一種單糖,所以,如果一天喝奶超過2~3杯,可能需要控制奶量,並且找到其他獲取鈣的替代方法。為了減少糖負荷,可以用少量多次的方式喝奶,或喝糖尿病配方奶。糖尿病孕婦除了要對牛奶飲用量注意外,在飲食上也是需要特別注意的。
1、注意餐次分配:為維持血糖值平穩及避免酮血癥之發生,餐次的分配非常重要。
2、注意熱量需求:妊娠初期不需要特別增加熱量,中、後期必須依照孕前所需的熱量。由於體重減輕可能會使母體內的酮體增加,對胎兒造成不良影響,故孕期中不宜減重。
3、攝取正確糖類:糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常,並避免酮體產生。
總之,只要糖尿病準媽媽的控制得當,還是可以適量喝孕婦奶粉的,這樣可以幫助胎寶寶更加健康成長。另外,準媽媽們也要及時測量自己的血糖哦。