如何做到心平氣和

1、不要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好，這樣能做到心平氣和。

2、不要去反覆思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，有朋友，這樣能做到心平氣和。　

3、不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了，這樣能做到心平氣和。　

4、有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘時間裡，要儘量的讓情緒平穩起來，這樣能做到心平氣和。

5、如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可，這樣能做到心平氣和。

6、一切的煩惱都是自找，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球，這樣能做到心平氣和。

7、說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好，這樣能做到心平氣和。

8、無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺，這樣能做到心平氣和。

9、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來，這樣能做到心平氣和。

10、無論是對是錯，你需要有一個準則，你的行為應該遵循這個準則，並根據現實生活不斷的修正。反反覆覆優柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的.在對錯之間徘徊的人，形象不如從錯到對的人正面，這樣能做到心平氣和。

悟道68人到了看透的時候

當人看透了生活的本質，就會慢慢改變自身為了滿足自己的慾念的活法。看透得越徹底越明白，人就到了心平氣和、淡然一切的境界。

這種境界就是心如止水。

人容易激動是年輕的表現；人追求名利埸是滿足自已私慾的的表現。有時人為一點雞毛蒜皮的事，卻能大動干戈。這些都是沒看透的表現。

一個看透人生的人，才是一個有高上境界的人。

別人怎說，別人怎麼做是別人的境界；我接受不接受是我的境界。這種境界就是心平和氣、淡然一切的境界。

一個人的境界的高下，自有大眾評說。

我們只做自己認為對的事就可。