很多人都會發現這樣一個定律，那就是不論在產前脾氣多麼好的人，在生完孩子後，似乎都會變成一個易燃的”危險物“,不管從前說話時時如何的輕聲細語，在面對著老公和孩子的時候，總會控制不住自己的脾氣，變得既衝動又愛哭。

每當遇到這樣的情況時，媽媽總是會忍不住問自己，我這是怎麼了？實際上，親愛的媽媽們，你只是太累了，這種累不僅僅指的是身體的累，同時還有心理上的疲憊。

第一點、長輩越位

在很多的家庭中，寶寶出生後，就是老人來到家裡幫著一起照顧寶寶，原本這是一件好事，老人可以替小夫妻分擔重任，但是問題也隨之而來了，很多的老人喜歡對媽媽的生活指指點點，不論是自己生活中的行為習慣，還是育兒上的一些觀點衝突，都會讓媽媽有一種倍感壓力的感覺。

而面對著挑剔的老人時，媽媽又無法直接反抗，只能將情緒壓在自己的身上，久而久之，也就變得衝動易怒了。

第二點、身份轉換不當

哪怕在產前媽媽做了很多的功課，但是畢竟是第一次做母親，媽媽難免會有手忙腳亂的時候，此時媽媽的心裡就會覺得自己從前設想的那些和寶寶呆在一起的甜蜜瞬間破滅了，心裡會懷念沒有孩子時的生活，從而對於目前的生活狀態產生質疑。

第三點、老公不給力

不論是豬隊友還是給力幫手，如果老公在育兒的過程中能夠帶給媽媽一定的支援的話，那麼對於媽媽來說，是莫大的鼓勵和幫助，不過卻很少又老公能夠如此給力。

在生完寶寶後，媽媽對於寶寶的付出是毋庸置疑的，忙碌的生活和吵鬧的日常，會消磨掉媽媽心中的耐性，在此時，最好的辦法就是全家人一起投入到育兒的過程中，多溝通、多幫忙，這樣才可以讓媽媽更加輕鬆一些，這樣心情也會更好一些。

在生產後，為什麼比較容易發脾氣和哭呢？

產後脾氣大的最主要的一個原因是內分泌失調，產婦產後身體激素下降造成內分泌紊亂，內分泌在短時間無法恢復正常。在這種情況下產婦就比較容易出現產後脾氣變大。

還有就是睡眠不足，因為要照顧孩子，所以晚上基本都睡不好。久而久之面色差，黑眼圈，脾氣暴躁。有時候孩子哭，自己也會跟著哭……

出了月子，可以適當的運動，改善身體的激素，多出去轉轉，轉換一下心情，心情好了什麼都好了……