我是個女的，沒這個經驗，我想應該是毛囊受損發炎才起的痘痘，應該檢查刮鬍刀片是否乾淨，皮脂殘留積下的細菌也有可能造成長痘痘，不要小看蟎蟲的力量，還有刀片不鋒利也對毛囊不好，建議換個剃鬚刀，平常注意個人衛生，最好去面板醫院看面板科，醫院會給你驗你面板對證下藥，很快就好，問醫生不比在這問專業嗎？

對於男性朋友來說，刮鬍子是再熟悉不過的事了，由於成年男人的鬍鬚生長速度快，所以大部分男性朋友每天都要刮鬍子。有的朋友可能會苦惱，為什麼自己一刮鬍子就長痘痘？

1.剃鬚刀清潔不到位。剃鬚刀上會滋生大量的細菌，如果對剃鬚刀的清潔不到位，刮鬍子時容易將剃鬚刀上的細菌帶到臉上，而這些細菌容易導致感染引發毛囊炎，使臉上長痘。

2.刮鬍子前手部、面部清潔不到位。除了剃鬚刀，我們的手上、臉上也有很多細菌，如果刮鬍子前沒有做好清潔，這些細菌容易透過刮鬍子時留下的微小創口進入面板引起痘痘。

3.刮鬍子時動作太粗暴，刺激面板導致炎症。刮鬍子時反覆回刮或動作太粗暴都容易造成面板的損傷，這會刺激面板，導致面板的炎症，導致痘痘。

4.刮鬍子後的清潔、護理不到位。刮完鬍子後面板上會留下許多的微型傷口，如果剃鬚後沒有及時護理，容易使這些微型傷口受到刺激，引起痘痘。

1.注意剃鬚前清潔面部、手部和剃鬚刀，避免將細菌帶到臉上引起炎症感染、毛囊炎。刮鬍子前需要洗淨雙手、面部，另外每次刮鬍子前後都需要及時清潔剃鬚刀，可以定期使用熱水殺菌。需要注意的是剃鬚刀屬於私人物品，不可公用！

2.洗澡前、運動前避免剃鬚。剛剛剃鬚後的面板有很多微型傷口，比較敏感，如果剃鬚後立刻洗澡，熱水、洗髮泡沫等會刺激面板，容易導致面板敏感發紅，長小痘痘。運動同理，運動後會產生大量的汗液，容易刺激面板，引起感染。

3.清晨剃鬚最佳。清晨是剃鬚的最佳時間，由於人在睡眠時新陳代謝較快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛髮生長迅速，所以在清晨起床後鬍鬚較為明顯，更方便剃鬚。加上清晨的面板比較放鬆，此時剃鬚還可以減少被刮傷的機率。

4.剃鬚後及時護理。鬍子大都生長在U區，相對更乾燥，加上剃鬚時不可避免會刺激面板，所以在剃鬚後對面部進行保養就變得尤其重要。所以在剃鬚後要及時護膚，可以使用鬚後水、爽膚水等對面板進行護理。