面板粗糙毛孔大怎麼辦

第一、多吃水果和蔬菜，早上吃蘋果一個，每天吃香蕉兩根。

第二、多吃粗糧，飲食清淡。

第三、早上空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，促進腸胃運動，幫助排便，每天至少八大杯開水。

第四、適當的體力鍛鍊，如仰臥屈腿，深蹲起立，騎腳踏車等都能加強腹部的運動，有助於消化。

第五、早睡早起，不要熬夜。

第六、如果面板狀況很差的話可以做鐳射嫩膚。

蟎蟲不僅會在後背上繁殖，還會在床上的床單被套上繁殖，所以，後背為什麼長那麼多痘痘，和床上的蟎蟲也脫不了干係。所以大家可以在睡覺前，往床上和床單被套上噴上一層花露水，能防止蟎蟲靠近，減少痘痘的形成。

“蟎蟲”的驅使，一般都是不注意後背的衛生，才導致蟎蟲有機可乘，入侵到後背的毛孔裡。並且蟎蟲身上攜帶著各種型別的細菌，也隨著蟎蟲鑽入到毛孔裡，破壞著面板。最終導致毛囊被感染，形成痘痘，也就會擠出很多白色的分泌物。

後背毛孔粗大會基礎白色分泌物其實跟蟎蟲有關係；這些擠出來的白色分泌物是蟎蟲糞便、油脂以及廢舊角質的凝結物。

後背比較容易招來蟎蟲，因為背部油脂分泌旺盛、角質層厚、清潔困難，在這種情況下就很容易有蟎蟲，因為蟎蟲是以油脂角質為生的，後背是蟎蟲的絕佳選擇。

而後背毛孔粗大主要是因為蟎蟲活躍、油脂堵塞以及垃圾堆積；毛孔中擠出白色分泌物說明蟎蟲早就已經堵滿毛孔了，如果不及時除蟎，不單是毛孔粗大，還會出現長後背痘痘等等一些現象。

及時除蟎才能減少後背分泌物的產生，如何除蟎可以借鑑這幾點

第一點：去角質

後背的角質越厚，蟎蟲越容易生長繁殖，所以第一步是去角質，選用比較溫和的去角質洗護產品，定期給後背去角質，可以促進毛孔新陳代謝，疏通毛孔垃圾，破壞蟎蟲生長環境。

第二點：天然可可海鹽皂洗澡

清潔是每天必須要做好的事情，海鹽搭配可可洗澡是不錯的除蟎“利器”，經過提取之後的海鹽有軟化角質、軟化毛孔垃圾的作用，可控油清潔、抗氧殺菌；之後可可則會進一步深層殺死蟎蟲，排出蟎蟲屍體，平衡後背水油，減少分泌物的產生，兩者搭配製成皂，方便使用且能保持活性。

第三點：柏樹葉洗後背

柏樹其實也有一定的除蟎效果，可將新鮮的柏樹葉煮水然後洗澡，能夠在一定程度抑制蟎蟲，不過效果並不是十分明顯。