1、在吃醫生給寶寶開的止咳化痰的藥物的的同時呢，要注意不能給寶寶吃油膩、辛辣、生冷以及過甜過酸的食物；

2.可以煮白蘿蔔湯給寶寶喝。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能。白蘿蔔湯有消積化痰，消食利膈的作用，是慢性氣管炎、咳喘多痰、胸悶氣喘、食積飽脹病人的理想食品。

3.可以火燒橙子給寶寶吃。能起很好的鎮咳、祛痰、潤肺效果。火烤橙子就等於單味陳皮水煎，陳皮煎劑對支氣管有擴張作用，能治療咳嗽氣喘；橙子的果肉含有豐富的維生素C，而陳皮煎劑與維生素C並用，能增強抗炎作用，能抵抗支氣管的炎性反應；橙皮內的橘絡，則能通絡﹑化痰﹑理氣﹑消滯。對痰滯經絡引起的咳嗽，有止咳化痰的作用。

此外，在配合藥物治療和食療的同時，還可以給寶寶用熱水泡泡腳，一次10-15分鐘，三管齊下，會有非常顯著的效果。

咳嗽是人體自我保護反應，很多時候寶寶咳嗽，正是因為“痰液”在刺激呼吸道，所以化痰即是止咳。

大人如果有痰，會透過加大咳嗽力度咳出，寶寶們就不行了，因為他們咳嗽力度弱，不能很好的清除呼吸道的分泌物，這時候我們需要用一些方法去幫助他們把痰液排出來，不建議透過止咳藥，因為大部分止咳藥都是透過強行抑制大腦中樞神經達到止咳目的。

到底怎麼做，推薦以下方法：

1、多喝水。

2、正確的扣背排痰。

一歲以內的孩子抱起來趴在大人肩膀上，一歲以上的採用側臥位，或者坐在大人的一條腿上。大人一隻手扶住寶寶，另一隻手五指併攏，手心拱起來，用空心掌從下往上拍背。

3、蒸汽吸入法

蒸汽吸入，溼潤呼吸道，稀釋痰液利於咳出。在封閉浴室先放滿熱水，待整個浴室充滿水蒸氣時，讓寶寶進去自然呼吸10分鐘以上或者用一個廣口杯，在裡面裝滿水，再讓寶寶張開嘴，口鼻對著杯子裡的水蒸氣呼吸。

4、食療法，鹽蒸橙子、雪梨煮水、陳皮或者化橘紅煮水喝

5、痰多且以上方法都不理想，可以試試成分比較簡單的化痰藥——沐舒坦，不過建議一歲以上才能吃。

6、艾灸大椎穴、肺俞穴、天突穴。

以上方法適合普通感冒、病毒感染、受寒、發炎等導致的咳嗽，非藥物療法沒有副作用，可能效果不是很明顯，需要堅持，如有特殊情況、咳嗽超過10天還沒好的建議及時就醫。