益生菌其實是一種細菌，它的主要作用是調節人體的腸道內生態環境，建立起一套有效的對人體有益的益生菌系統，同時把對人體有害的那些細菌，消滅掉一部分，恢復人體腸道內的屏障，但是這個東西不能亂吃，一定要在醫生的指導下進行。
益生菌雖然是一種有益的細菌，但是如果吃的過多，服用的時間過長，他會把人體內本來很合適的一種菌落的平衡狀態打破，有些人吃益生菌的目的，可能是因為孩子的消化系統不好，比如說出現了拉肚子，脹氣等情況，然後聽別人說益生菌吃了可以調理，就去買益生菌吃。
結果才發現，有一部分人吃了沒有效果，而有一部分人吃了之後，拉肚子的情況不但沒有制止，還越來越嚴重，前者可能是因為拉肚子不是因為腸道內有病菌引起的，而後者則是因為吃的益生菌過多過久，把人體的生態系統給打破了，所以導致拉肚子越來越嚴重，吃益生菌沒有效果。
吃益生菌沒有效果，還有一部分原因，是有些人不懂的方法，因為拉肚子有的時候可能還同時配合吃蒙脫石散，消炎藥物，但是蒙脫石散也好，還是消炎藥物也好，不能夠和益生菌同時服用，同時服用益生菌和蒙脫石散，蒙脫石散的吸附作用不光能吸附有害病菌，也能把益生菌給吸附了。
消炎藥和益生菌同時服用，這些消炎的藥物能夠把益生菌給殺死大部分或者全部，所以就起不到治療的作用，一般情況下如果要同時服用消炎藥和益生菌，最好是兩者間隔兩個小時以上分開服用，還有一點就是服用益生菌的開水，溫度最好是在35度以下。35度到40度左右，可能就會殺死一部分益生菌，如果溫度在40度以上，益生菌有可能會被全部殺死。
給孩子服用怎樣的益生菌，可以聽取醫生的建議，給孩子吃益生菌他不吃，其實也是可以想辦法的，比如我們通常吃的整腸生是膠囊，我們可以把膠囊開啟，把裡面的益生菌倒在純牛奶或者酸奶裡面，然後把它搖晃均勻，這樣孩子就喜歡吃了，（最好是倒在純牛奶裡面，益生菌不喜歡酸的東西，平時我們買的酸奶裡面的益生菌可能是死的）如果要把它調入溫開水裡面，那麼溫開水的度數一定不要超過35度。
最後我還是要再次提醒，服用益生菌最好在醫生的指導下服用。或者按照說明書服用。服用益生菌的時間不要過長。不要長期大量服用。這樣有可能不光起不到止洩，助消化作用，還會破壞生態系統平衡。讓菌群失調，所以服用益生菌一定要慎重。
益生菌其實是一種細菌，它的主要作用是調節人體的腸道內生態環境，建立起一套有效的對人體有益的益生菌系統，同時把對人體有害的那些細菌，消滅掉一部分，恢復人體腸道內的屏障，但是這個東西不能亂吃，一定要在醫生的指導下進行。
益生菌雖然是一種有益的細菌，但是如果吃的過多，服用的時間過長，他會把人體內本來很合適的一種菌落的平衡狀態打破，有些人吃益生菌的目的，可能是因為孩子的消化系統不好，比如說出現了拉肚子，脹氣等情況，然後聽別人說益生菌吃了可以調理，就去買益生菌吃。
結果才發現，有一部分人吃了沒有效果，而有一部分人吃了之後，拉肚子的情況不但沒有制止，還越來越嚴重，前者可能是因為拉肚子不是因為腸道內有病菌引起的，而後者則是因為吃的益生菌過多過久，把人體的生態系統給打破了，所以導致拉肚子越來越嚴重，吃益生菌沒有效果。
吃益生菌沒有效果，還有一部分原因，是有些人不懂的方法，因為拉肚子有的時候可能還同時配合吃蒙脫石散，消炎藥物，但是蒙脫石散也好，還是消炎藥物也好，不能夠和益生菌同時服用，同時服用益生菌和蒙脫石散，蒙脫石散的吸附作用不光能吸附有害病菌，也能把益生菌給吸附了。
消炎藥和益生菌同時服用，這些消炎的藥物能夠把益生菌給殺死大部分或者全部，所以就起不到治療的作用，一般情況下如果要同時服用消炎藥和益生菌，最好是兩者間隔兩個小時以上分開服用，還有一點就是服用益生菌的開水，溫度最好是在35度以下。35度到40度左右，可能就會殺死一部分益生菌，如果溫度在40度以上，益生菌有可能會被全部殺死。
給孩子服用怎樣的益生菌，可以聽取醫生的建議，給孩子吃益生菌他不吃，其實也是可以想辦法的，比如我們通常吃的整腸生是膠囊，我們可以把膠囊開啟，把裡面的益生菌倒在純牛奶或者酸奶裡面，然後把它搖晃均勻，這樣孩子就喜歡吃了，（最好是倒在純牛奶裡面，益生菌不喜歡酸的東西，平時我們買的酸奶裡面的益生菌可能是死的）如果要把它調入溫開水裡面，那麼溫開水的度數一定不要超過35度。
最後我還是要再次提醒，服用益生菌最好在醫生的指導下服用。或者按照說明書服用。服用益生菌的時間不要過長。不要長期大量服用。這樣有可能不光起不到止洩，助消化作用，還會破壞生態系統平衡。讓菌群失調，所以服用益生菌一定要慎重。