女生玩滑板挺好的，最近經常在抖音裡看到玩滑板的女生，很飄逸，也很美。鼓勵你去嘗試玩，這也算是一種興趣愛好，況且學會了，也是多一種技能，出門也方便點，再說在人際交往中，也可以增加話題，談資。也可以帶動身邊的人玩滑板，既鍛鍊身體，又能體會其中樂趣，何樂而不為呢？希望某天在人海中看到長髮飄飄滑板而過的你，給人留下無限遐想！

靜到讓你覺得枯燥無聊的體式，遇上滑板，也有了新玩法。很多人對瑜伽的第一印象就是太靜了，靜到讓人覺得枯燥、無聊。那如果當瑜伽遇上滑板，會碰撞出怎樣的火花呢？不是在炫技，但要學會尋找快樂，這些體式才是運動少女的愛，日常練起來也不費勁。

八曲式，這個動作需要我們整個人都坐在滑板上，因為需要讓兩條腿都放在滑板上，所以我們要儘量坐在滑板的尾部，留出空間讓雙腿放在滑板上。上半身往前傾壓在雙腿上，兩條腿緊緊的並在一起，等到身體全部壓在雙腿上之後，把右腿稍微往右側抬起，然後壓在右肩膀上，右腳的腳尖依舊是指向前方，左手抱住左腿。如果你有同伴的話，還可以讓同伴推著你在滑板上滑行一段距離，這樣是不是比單獨的瑜伽運動更加有趣？

鶴禪式，先準備一個滑板，滑板不用太華麗就那種最簡單最樸實的就行，把滑板橫著放在練習者的面前，那習者則需要兩隻手放在滑板的邊緣，尋找一箇中央位置，防止滑板失去平衡滑動，兩隻手臂撐在滑板上之後，想我左腿的膝蓋頂在左手的手肘背面，一方面膝蓋的作用力可以使手臂一直保持生日狀態，另一方面膝蓋能棚在突出的骨頭上防止滑落，另一條腿先不著急彎曲，直著往下垂就行，腳尖可以踩在左手的手背上來保持平衡。這樣一個無聊的鶴禪式透過這樣的改編就會做得更加有挑戰性更加有趣。

V字式，這個動作本身就很有趣，所以咱們先把滑板放在一邊，直接坐在地面上把兩條腿伸直，並且往胸部靠攏，在靠攏的時候兩條腿要稍微分開一定的角度，兩隻胳膊分別放在身體，兩側用來固定身形。需要注意的是兩隻腳的腳尖不能放鬆，要繃直讓腳心能有一定的弧度。

上面把瑜伽和滑板結合起來只是舉了一個例子，大家完全可以按照自己的奇思妙想來運動，比如和自己的朋友或者是閨密一起完成一個瑜伽動作，或者適合自己的小寶寶一起做瑜伽，甚至可以和男朋友一起鍛鍊，這樣更能互相激勵。