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  • 1 # 2017哥哥

    紐曼思DHA(原名紐曼斯)由金紐曼思(上海)食品有限公司總經銷。是一款直接從海洋單細胞藻類中提取,能夠促進大腦細胞和視網膜發育的營養補充劑。主要針對孕婦,哺乳期婦,嬰幼兒的DHA產品,口碑還是很不錯的。孕媽媽可以購買DHA營養品來補充,在選購這些產品是,要注意觀察產品包裝上的標註,選購DHA含量高的產品。

    1、選擇DHA含量高於EPA含量的產品目前市場上的許多DHA營養品屬於魚油類製品,產品均含有DHA和EPA,這兩樣營養素同時補,能促進胎寶寶智力發育。世界衛生組織提出原則,凡是給孕產婦和嬰幼兒補充的DHA製品,DHA和EPA的比例最好是4:1或者更多。孕媽媽應選用含DHA高而EPA含量低的魚油產品。EPA過多的話可能會導致胎寶寶體重偏低。

    2、國貨VS進口貨如今大部分孕媽媽會選擇海淘一些進口孕期營養品,事實上中國海域的魚油中DHA含量比大西洋及其他海域的高,中國產的DHA營養品含DHA高而EPA低。所以,中國產的DHA保健品事實上是中國媽媽最好的選擇。

    3、除了深海魚油和藻類油,a-亞麻酸營養品也是補充DHA的好來源,而且安全無任何副作用。DHA補充也不是越多越好,攝入過量反而會產生免疫力下降等副作用。富含亞麻酸的核桃仁等堅果攝入後經肝臟處理能合成DHA。海魚海貝的脂肪中DHA含量豐富。所以孕媽媽可以根據自身飲食來確定應該額外補充多少DHA。

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