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1 # 小義人
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2 # 良良廚房
瓠子,又叫甜瓠、瓠瓜、長瓠,是葫蘆科的植物,也就是說它和葫蘆是同門師兄弟啦。
夏天的時候去奶奶家,奶奶讓我做的是瓠子片,而且是焯好水的那種,可以參考一下哦。
準備食材:瓠子(片 好熟些)、茄子(切條)、青辣椒(切滾刀塊)、豬肉(切片)、醬油(適量)、糖(少許)、鹽(少許)
我用的瓠子是焯熟了的,特別多的水,把多餘的水擠掉先。
鍋內倒油燒熱,下肉片劃炒一下,然後下辣椒翻炒,大概一分鐘後把茄子倒入繼續翻炒,然後加瓠子翻炒,加入醬油、糖繼續翻炒均勻,然後加入適量的清水(或者高湯更好)燉煮,待湯汁收的差不多了出鍋。
在米飯上鋪上做好的瓠子,超級下飯的說。
鐺鐺鐺!!需要注意的是,瓠子需要削皮先,我上邊寫的沒有削皮的步驟,因為是已經提前處理好了的,所以就沒有寫。還有就是,在切瓠子的時候,可以先嚐一下,咬一丟丟就好,嚐嚐苦不苦,如果是苦的話就不要吃了啊,容易食物中毒的。
(1)瓠瓜木耳炒雞蛋
瓠瓜去皮切片,雞蛋打散加一點鹽,木耳泡發洗淨。
起鍋熱油炒雞蛋略黃盛出。
再起鍋燒油加蔥花和蒜末後炒瓠瓜木耳變色放雞蛋炒勻。放鹽和味精調味即可。
(2)小炒瓠瓜
瓠瓜去皮切片,小米椒2-3根切成圈,蒜2-3瓣切成蒜末。
起鍋燒油放切好的小米椒圈和蒜末煸香加一點耗油
後放瓠瓜,炒變色放一點東古醬油(顏色淺一點的醬油都可以)再放鹽調味,(不需要放味精,因為耗油就有鮮味)勾芡出鍋。
做法還有很多。自己搭配也行。最重要就是控制火候。