現在就行這種水果茶，將水果切片烘乾泡水喝，雖然水果被烘乾了，但是營養水分一點不少，在喝水的同時補充應該補的維生素，每天一包，可以多次沖泡，非常方便！

水果茶，顧名思義其實就是含有水果成分一種茶飲料，說到飲料就不得不說它的含糖量，含糖量超高，對於身體就會產生一些反應。

對於網紅水果茶而言，一些現制水果茶，不同品牌的含糖總量總糖想差是比較大的，一杯果茶當中含量最多的可以達到22.7塊方糖左右。(1塊方糖質量4.54克)。

所以，您熱愛追逐的網紅果茶當中含量最多的其實是糖，無論是果糖還是葡萄糖，吃的多了對於身體都會產生相應的危害。

齲齒：

飲料喝的多了，糖分攝入的相對就會更多，而糖對於牙齒而言是比較大的殺傷選手，攝入量較多很容易導致齲齒問題的發生，也就是您說的蟲子牙。

肥胖：

網紅果茶飲用過多，很容易導致能量攝入過多，從而就會誘發肥胖等問題的發生。

糖尿病：

糖攝入較多，對於糖尿病而言也會增加致病風險。

果茶，需要您首先區別看待，如果是有新鮮水果成分的果茶，相對而言還有有一些營養物質，比如說維生素和一些植物色素類物質，適量飲用身體中還會吸收到相應的功能。對於身體可以補充營養，增加提抗力。

但是，如果您喝的果茶是完全勾兌產生的飲品，那基本上就不會產生作用了，更多攝入的是水分和糖類物質。

所以，果茶和您想的可能還不一樣，建議您要謹慎飲用。最健康的飲品其實還是白開水，對於甜飲料而言，嚐嚐味道就好，不建議依賴。

保護身體，遠離以網紅果茶為代表的甜飲料。