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1 # 樂邦慕斯
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2 # snail侃體育
我來回答:同學,要想打好籃球,首先要練好運球,找到球感,不輕易丟球,不要著急練射籃,因為你和同學玩,你射丟的越多,人家越不願意和你玩,沒事的時候看看NBA比賽影片,找找感覺,學會在比賽中傳球,少粘球,他們就逐漸的重視你,等你練好了控球,控球練好了,球感就會好,球感好了,射籃才有感覺,三分你還是先別考慮了,因為三分對於新手來說是最難的,就是練投籃也要先練中投!j加油吧!
如果你是在較專業的球隊,你的身高最多隻能打前鋒,當然如果你的控球,速度及助攻意識都好的話,也可以打後衛。有一點很重要,其實在比賽中,幾乎不會有機會讓你有充分的下蹲再起跳,所以小腿肌肉力量很重要,有一個小練習但是很有用,踮腳,就是腳尖著地儘量提起腳後跟,也可以負重練習,見效很快(當然還是要配合整個腿部肌肉的鍛鍊)
1.鍛鍊好身體(腰腹力量很重要)
2.不要害怕對手或被別人笑話
3.多看別人打球
4.有想象力
如何才能打好籃球?
首先我打球也有五六年了,在大學裡是校隊首發,對這方面有一定經驗,那麼下面我來為你解答這個問題。
在我看來打好籃球需要以下三點:
1.身體,要想打好籃球,擁有一個強健的身體是十分重要的,不論你身高多高又或是多矮,至少要能跑,有力量,然後再根據體型特點選擇不同的場上位置。
2.技術,籃球可謂是七分身體三分技術,我們普通人身體素質都差不多,身高也都相差不大,所以這點強調一下技術,初學者應該多看基礎教學影片,多訓練基礎動作,如胯下運球,體前變向,跳投,顛投,左右手交叉運球等,切不可眼高手低,等基礎練好了,高階的一系列實戰動作練起來也是得心應手的。
3.意識,我們看一個人打得好不好,首先是看身體,其次便是意識,在球場上擁有一個良好的意識可以使你更加輕鬆的得分,獲得籃板以及助攻,從而去贏得比賽,比賽中良好的意識一般從一個球員的進攻選擇,無球跑位,擋拆移動,籃板卡位,對不同型別球員的防守方式可以看出,但意識往往是最難有的,需要大量的實戰經驗和學習影片來累積,建議初學者可以多去研究高水平的比賽,如NBA,CBA等聯賽裡的球員的打法戰術。
如果你能做好以上三點,稱霸野球場肯定是沒有問題了,最後希望你打籃球時保護好自己,不要受傷,腳踏實地的去提升自己的籃球素養。