打了15個賽季的詹姆斯給我們的印象就是很少有大的傷病，出勤率很高，且依然保持著很好的競技狀態，比爾·西蒙斯就曾在他的播客中透露，詹姆斯的商業夥伴Maverick Carter與他聊起過詹姆斯在飲食訓練上的花費約為每年150萬美元。

個人覺得詹姆斯狀態能15個賽季保持不下滑與其花費鉅額金錢保持自己的身體是分不開的，據他的好友透漏不管是在邁阿密還是在克利夫蘭，亦或是在現在的湖人詹姆斯都會在家裡複製一整套球隊擁有的訓練器材，他僱有兩名訓練師，不管他去哪，總會有一名訓練師跟著他，詹姆斯僱有廚師。他連睡眠都會使用科學的方式，還有其他的一些事情，比如按摩，他生活中所做的一切都是為了讓他能夠繼續在場上征戰，為了讓他儘可能的健康，為了讓他在突到籃下的時候吸收籃下的碰撞。詹姆斯在對待訓練的態度上也被人廣為稱讚，對自己盡乎執著苛刻，在訓練上容不得半點馬虎，曾與詹姆斯一起進行過休賽期集訓的杜蘭特也在比爾·西蒙斯的播客上談到過詹姆斯對於身體保養的迷戀，我在和詹姆斯訓練的過程中瞭解到了一件事， 他非常注重身體的保養，他清楚如果想要有個綿長的職業生涯，他要保證身體的狀態，他對身體的訓練像是宗教性的，所以說，某種程度上，嚴重傷病還沒找上詹姆斯，並非是一種偶然。據此前媒體報道詹姆斯的食譜 ，詹姆斯為了保持身材7年沒有吃過豬肉，正餐主要以雞胸肉為主，早餐：以蛋白質和維生素為主。煎雞蛋三個，以補充體內蛋白質。蔬果沙拉兩斤，蔬果汁一升。五個烤麵包和一個甜甜圈。午餐：則主要以雞肉為主，而且詹姆斯對雞胸肉更是情有獨鍾。此外搭配蔬果沙拉和蔬果汁。烤麵包五塊，炒麵一份。而在比賽之前，為應對長時間的比賽，詹姆斯一般都會吃一些雞胸肉或者少量的義大利麵。詹姆斯的成功絕非偶然，健康的飲食，嚴格的訓練，超強的自律才得以成就輝煌的職業生涯。

詹姆斯確實有花過每年150萬美元保養身體。因為詹姆斯除了要配備一些必要的健身裝置外，他還要聘請專門的私人營養師和廚師，來搭配每天的營養攝入，來保證身體隨時處於最佳狀態。

這些詹姆斯自己身體的消費，對於詹姆斯NBA生涯的延長是肯定有一定的影響的。但是出道即巔峰的詹姆斯，除了要有這些保養之外，超過普通人的自律，才是這15年來保持狀態不下滑的主要原因。