我們應該知道所有的人生來就是普通人，在這個世界上只有兩種人不會經歷情緒創傷，一個精神錯亂的人，另一個去世的人。

情緒是人類的本能，是自我保護的機制。假設當一群餓狼向你撲來時，你的心自然會緊張，你的心跳會加快，為你做出下一步反應提供身體條件，比如逃跑或反擊。

也許你會膽怯，會害怕，但你應該承認自己成為普通人，這些情緒和反應都是理所當然的。如果你壓制他們，只會適得其反。你的身體和情緒反應需要得到尊重。第二是學會失敗，也許在工作場所面臨這樣的壓力，前方可能會有許多挑戰，你的旅程不會一帆風順。如果失敗是你真正想做和喜歡的，你必須學會失敗，我們總是接受這樣一個資訊，我們越快能成功到達目的地，我們就越能夠處事圓滑泰然自若就越好，。我們的社會給了我們如此不切實際的高標準，總是希望一步一個腳印地飛向天空，只認可那些已經取得成果的成功範例。然而，我們忽略的是我們遇到的挫折和失敗。我們不僅要注意我們的成就，還要注意我們的努力。很少有幸運的人能夠一步一步地到達天空，只有那些願意屢戰屢敗的人，那些能夠接受屢戰屢敗的人，才是值得欽佩的，才會變得越來越成功。

允許自己失敗，學會失敗，從失敗中學習。當愛迪生髮明燈泡時，他失敗了5000次。一個記者曾經告訴他，你已經失敗了5000次，先生，放棄吧。愛迪生回答:不，我已經成功了5000次。我已經成功地證明了這5000種方法不起作用，慢慢地，承認自己是個普通人，會有壓力、恐懼、悲傷和一個你無法面對的事情。與此同時，慢慢鍛鍊和不斷嘗試可能並不順利，但這是不可避免的。除了不斷失敗和學習，沒有別的辦法。

俗話說得好，有壓力才有動力。適當的壓力可以讓我們生活工作更加充實，也更加有動力，發揮我們的潛能，但過高的壓力將對我們的身體還有心理產生負面情緒，影響我們的內在情緒情感，對身心不利。隨著社會節奏加快，我們或多或少都會產生不同的壓力，壓力的產生與周邊環境也有一定關係。注意調節，自我掌控，適當運動，保持良好睡眠都是宣洩壓力的很好方式。保持樂觀積極心態也是至關重要的。記住"人生沒有過不去的坎"。

我自認為我也是這樣的人。我想這應該是由於從小到大缺乏挫折教育，過得比較順心，所以當遇到一些困難自己會覺得承受不了。