你好，跟你分享一下我學會順風旗的經驗。
直入正題之前，首先我們要明白一件事：想要做成一件事，不能只靠毅力，你必須熱愛它。熱愛會讓你在成功的路上事半功倍。
剛開始時我也是在網路影片上看到一些做順風旗的大神，第一感覺就是不可思議、不可能，難道這些大神們不歸牛頓管？哈哈，小幽一默。
我覺得順風旗這個動作太炫酷了，如果我會這個動作，在人多的地方那麼來一下，多麼拉風！我想，這個動作再難（學會之後覺得其實並沒有想象中的那麼難^_^），別人能練成，我相信只要努力練我也一定能成。於是就開始了幾年的街頭健身之旅……
剛開始是在工地做工，我在工地找能任何抓能握能練順風旗的東西，見縫插針（但不是每天）抽時間就去練。我認為，順風旗這個動作，一定的力量是基礎，也有一點點技巧（就是手臂肩跟腰腹之間肌肉的協調和配合，就像開手動檔車時左腳離合器跟右腳剎車油門配合那樣）。剛開始就是先試著吊腰（就是兩手抓住杆子，身體側向靜止垂在那裡。），一定要穩住。能隨意穩住之後，進行下一步練習：身體側垂的情況下腰腹部慢慢用力往上挑，找腰腹發力的感覺，可能會有些吃力，這時候，你也可以借力，用腳蹬一下，把身體甩到大概垂直於杆的角度時腰腹手臂肩同時發力保持住。如果保持不住，不要灰心，這是正常的，順風旗的進步（也就是保持住動作的時間）是以秒為單位進行計算的。從開始的零秒，慢慢的到1秒、2秒、3秒……需要一個堅持練習的過程，我就是這樣走過來的。
每個人的情況都不同，進步的有多快，取決於你對它有多熱愛。相信那句老話：有志者事竟成。
最後，祝所有不會順風旗的愛好者們都能早日練成神技！
你好，跟你分享一下我學會順風旗的經驗。
直入正題之前，首先我們要明白一件事：想要做成一件事，不能只靠毅力，你必須熱愛它。熱愛會讓你在成功的路上事半功倍。
剛開始時我也是在網路影片上看到一些做順風旗的大神，第一感覺就是不可思議、不可能，難道這些大神們不歸牛頓管？哈哈，小幽一默。
我覺得順風旗這個動作太炫酷了，如果我會這個動作，在人多的地方那麼來一下，多麼拉風！我想，這個動作再難（學會之後覺得其實並沒有想象中的那麼難^_^），別人能練成，我相信只要努力練我也一定能成。於是就開始了幾年的街頭健身之旅……
剛開始是在工地做工，我在工地找能任何抓能握能練順風旗的東西，見縫插針（但不是每天）抽時間就去練。我認為，順風旗這個動作，一定的力量是基礎，也有一點點技巧（就是手臂肩跟腰腹之間肌肉的協調和配合，就像開手動檔車時左腳離合器跟右腳剎車油門配合那樣）。剛開始就是先試著吊腰（就是兩手抓住杆子，身體側向靜止垂在那裡。），一定要穩住。能隨意穩住之後，進行下一步練習：身體側垂的情況下腰腹部慢慢用力往上挑，找腰腹發力的感覺，可能會有些吃力，這時候，你也可以借力，用腳蹬一下，把身體甩到大概垂直於杆的角度時腰腹手臂肩同時發力保持住。如果保持不住，不要灰心，這是正常的，順風旗的進步（也就是保持住動作的時間）是以秒為單位進行計算的。從開始的零秒，慢慢的到1秒、2秒、3秒……需要一個堅持練習的過程，我就是這樣走過來的。
每個人的情況都不同，進步的有多快，取決於你對它有多熱愛。相信那句老話：有志者事竟成。
最後，祝所有不會順風旗的愛好者們都能早日練成神技！