首先你要知道為什麼會發生手抖的症狀啊？

比方說我也會手抖(我是90後)，原因就是經常保持一個姿勢或者幹些重活以後間斷的會有手抖的現象，且還沒有規律，有時候快速抖動，有時候會慢。一般手抖這種現象多發於老年人身上居多，俗稱老年痴呆。

年輕人手抖多數就是累的或者精神過於緊張對某些事感到恐懼再或者情緒激動的時候會有。

不知道你描述的手抖是處於心理還是生理上的狀態，以下是分別陳述。

心理上的手抖

有時候生活中會有在情緒急劇變化的狀態，如怒極，喜極的狀態，我覺的很正常。人在情感過關於變化，會引起一些內分泌變化以及植物交感神經的變化，從而影響手指控制肌肉不自主的抖動。年輕人情感不是特別穩定，如果這樣狀態下發生手抖，只要沒有引起病理上的變化，隨它去吧。該怎樣生活就怎樣生活，能有啥影響呢。所以，手抖不會影響生活，影響生活的是你的情緒。調整好情緒，找個好的休閒地，聽聽舒緩的音樂，平復下心情就好了。

生理上的手抖

如果發生的是如此情況，我不是醫生，沒辦法具體分析到病理情況。你可以諮詢相關醫務工作者，或者查閱相關資料。但我生活中卻又例項，可以給你說說。我的夫人其實就有你說的手抖情況，從年輕時就有。有時候會在把持東西時間稍長的時候，手指就會不自主的抖動。這樣的狀況應該好多年了，生活中我也常見。有時候，我就戲謔的說她，你這老了會不會帕金森啊。其實，到了現在，我也沒發現對她生活中有特別的影響，飯照吃，遊戲照打。

所以綜合來說，如果手抖不嚴重，不會影響生活。年輕人要做的是，調解好情緒，化解好生活的煩惱矛盾。如果嚴重，可以具體諮詢心理醫生或者去醫院看看。