姚笛和李盈瑩之前多數時間裡確實是替補，但是目前兩人的情況已經發生了不小變化，姚笛首發出戰的時候越來越多，作用不小，和丁霞形成了良性競爭。李盈瑩經過了2018年的磨礪後，作為戰術上的重要變數，上場的時間也在增加，所以說替補般的存在是不客觀的。

按照郎導的說法，中國女排沒有主力和替補之分，只有先發和後發之分，根據不同的對手選擇不同的人員出戰。郎導這樣的說法是符合目前的排球發展潮流的。目前女子排壇高水平的隊伍裡，由於隊員間的實力非常接近，主力和替補的劃分越來越模糊，中國女排目前也是這個趨勢，不光姚笛和李盈瑩，鄭益昕此前一直是國家隊邊緣人物，但是現在已經躍升為國家隊第三副攻，18歲的倪非凡，已經對林莉形成衝擊，丁霞，姚笛，刁琳宇的水平很接近。這即促進了競爭，也讓國家隊有充足的人員選擇和戰術變化。

姚笛此前七進七出國家隊，長期作為替補甚至是邊緣人，這裡既有技術上的原因，更是心理素質還不強大。但是從今年開始，我們看到姚笛的狀態和技術有明顯的漲進，和此前完全不同。應該是她的堅持和經歷，助力她打破了困擾的瓶頸，發起了對主力的衝擊。

李盈瑩年紀輕輕就受到國家隊的重視，從去年國家聯賽開始，一直到世錦賽，得到了不少的鍛鍊機會，但是初到國際賽場，又因為偏科，所以更多的是以替補出戰。但是今年開始，隨著一傳能力的提高和經驗的積累，已經成為主攻線的重要一員，和朱婷或者張常寧聯袂出戰似乎已經成為中國隊的常態組合。

依靠七仙女打江山的時代早已經過去，全員都有出戰能力是發展趨勢，郎導的大國家隊理念就是發現人才，良性競爭，打破主力和替補的差距。

姚笛是替補，因為姚笛是世青賽最佳二傳，而丁霞不是，所以姚笛只能當替補，李盈瑩為什麼是替補?因為天津女排聯賽冠軍十多個而江蘇河南女排不是，所以李盈瑩是替補。

記住這句話，王寶泉在國家隊當陪練時間太短，天津女排聯賽成績太好，所以天津教練威脅到了國家隊陪練助教資料錄入員的發展前途，所以天津隊員是替自己教練背鍋

這個提問不知哪位網友提出來讓我來回答。做為天津球迷的我很喜歡李盈瑩與姚迪，她倆做為聯賽中的優秀選手進入國家隊且表現尚可，要問為什麼她倆總是替補，我覺得很正常。一支球隊在場上需七名隊員，可為什麼至少要有十二人存在？那是當先發隊員有狀況時需要有人替換，當然順利時先發打全場最好，不上替補是最好的。但是即使這樣也不能小瞧替補隊員的作用，萬一出現逆境時換人就能取得效果，李盈瑩姚迪上場也多次證明了這一點。還有象包導，蔡指，方巖指導也是經常使用換人戰術，張健章指導的車輪戰不也是用此術戰勝天津的麼？

天津女排是一支老牌勁旅，出過不少優秀隊員，象張那.李姍.魏秋月，以至現在的李盈瑩姚迪。雖然現在中國女排隊中有朱婷張常寧丁霞存在，但有李盈瑩姚迪做後備力量有什麼不好？中國女排絕不能象男足吧，一點深度也沒有。有李盈瑩姚迪這些隊員郎導的戰術選擇會更豐富，所以不要輕視她們，她們屬於這個集體。你覺得我說的對嗎？