夏天太熱，不光是寶寶，連大人的胃口都不太好。
今天推薦的兩道清爽食譜，味道清香，做法簡單，大人、寶寶都愛吃！
寶寶多大能吃西紅柿？
西紅柿富含各種維生素和胡蘿蔔素，以及鈣、磷、鉀等礦物質，能幫助寶寶全面補充營養，提高抗病能力。
建議寶寶滿6月齡後再新增。
西紅柿怎麼挑？
·顏色：越紅越好。因為西紅柿越紅說明越成熟，發育比較充分，所以比較好吃。
·外形：圓潤皮薄有彈力的較好吃。可以先挑選外形圓潤的西紅柿，然後再用手捏下西紅柿，皮薄有彈力，摸上去結實不鬆軟的是好西紅柿。
·果蒂：底部（果蒂）圓圈小的好吃，圓圈較小，說明筋少，水分多，果肉飽滿，比較好吃。
西紅柿怎麼做？
番茄西葫蘆蔬菜面
適用月齡：8個月以上~
西紅柿、西葫蘆富含多種營養物質，而且味道清爽。不同顏色的果蔬配合在一起，亮眼還能提供全面營養哦~
準備食材：
西葫蘆、西紅柿、豌豆尖、嬰兒細面做法：
1.豌豆尖焯熟、切碎。
2.西紅柿劃十字，燙一下去皮，然後切碎。
3.西葫蘆去皮、去籽，然後切碎
4.將嬰兒細面煮熟，撈出備用。
5.熱鍋、倒入少許植物油，倒入西紅柿翻炒片刻出汁，倒入西葫蘆翻炒一會；然後加入半碗清水，小火燜煮至西葫蘆軟爛。
6.加入碎面、豌豆尖，稍稍煮一下收湯即可。
對於1歲以上的寶寶，方便起見，家長也可以選擇番茄醬為寶寶烹製美食~
菠蘿蝦球
適合月齡：14個月以上~
夏日裡寶寶經常被炎熱的天氣“偷”走胃口，這道酸甜可口又營養豐富的菠蘿蝦球非常下飯，可以為最近不愛吃飯的寶寶們試著做一做，超級好吃！
菠蘿、番茄醬、蝦仁、黃瓜做法：
1.蝦仁去蝦線，用檸檬稍稍醃製十幾分鍾。
2.菠蘿、黃瓜切塊備用。
3.鍋中熱油，放入蝦仁煸炒變色，放入黃瓜、菠蘿丁翻炒，然後放入番茄醬，倒入少許水稍稍煮一下。
4.最後倒入澱粉水收汁即可。
5.酸甜可口的菠蘿蝦球太適合夏天了，寶寶超愛！
從胃口不好到搶著吃飯，你需要的就是這一點小改變。
夏天太熱，不光是寶寶，連大人的胃口都不太好。
今天推薦的兩道清爽食譜，味道清香，做法簡單，大人、寶寶都愛吃！
寶寶多大能吃西紅柿？
西紅柿富含各種維生素和胡蘿蔔素，以及鈣、磷、鉀等礦物質，能幫助寶寶全面補充營養，提高抗病能力。
建議寶寶滿6月齡後再新增。
西紅柿怎麼挑？
·顏色：越紅越好。因為西紅柿越紅說明越成熟，發育比較充分，所以比較好吃。
·外形：圓潤皮薄有彈力的較好吃。可以先挑選外形圓潤的西紅柿，然後再用手捏下西紅柿，皮薄有彈力，摸上去結實不鬆軟的是好西紅柿。
·果蒂：底部（果蒂）圓圈小的好吃，圓圈較小，說明筋少，水分多，果肉飽滿，比較好吃。
西紅柿怎麼做？
番茄西葫蘆蔬菜面
適用月齡：8個月以上~
西紅柿、西葫蘆富含多種營養物質，而且味道清爽。不同顏色的果蔬配合在一起，亮眼還能提供全面營養哦~
準備食材：
西葫蘆、西紅柿、豌豆尖、嬰兒細面做法：
1.豌豆尖焯熟、切碎。
2.西紅柿劃十字，燙一下去皮，然後切碎。
3.西葫蘆去皮、去籽，然後切碎
4.將嬰兒細面煮熟，撈出備用。
5.熱鍋、倒入少許植物油，倒入西紅柿翻炒片刻出汁，倒入西葫蘆翻炒一會；然後加入半碗清水，小火燜煮至西葫蘆軟爛。
6.加入碎面、豌豆尖，稍稍煮一下收湯即可。
對於1歲以上的寶寶，方便起見，家長也可以選擇番茄醬為寶寶烹製美食~
菠蘿蝦球
適合月齡：14個月以上~
夏日裡寶寶經常被炎熱的天氣“偷”走胃口，這道酸甜可口又營養豐富的菠蘿蝦球非常下飯，可以為最近不愛吃飯的寶寶們試著做一做，超級好吃！
準備食材：
菠蘿、番茄醬、蝦仁、黃瓜做法：
1.蝦仁去蝦線，用檸檬稍稍醃製十幾分鍾。
2.菠蘿、黃瓜切塊備用。
3.鍋中熱油，放入蝦仁煸炒變色，放入黃瓜、菠蘿丁翻炒，然後放入番茄醬，倒入少許水稍稍煮一下。
4.最後倒入澱粉水收汁即可。
5.酸甜可口的菠蘿蝦球太適合夏天了，寶寶超愛！
從胃口不好到搶著吃飯，你需要的就是這一點小改變。