一，磨骨，從口腔內側進行，術後需要加壓包紮，恢復期15天左右，二，脂肪填充，把太陽穴和兩頰部位做填充，可以從視覺上改善高鸛骨，使面部線條感更加柔和，這種的恢復期更短，7到10天

顴骨太高，看上去並不好看，相信很多網友都是深有體會，想要改變這種臉型，就需要瘦掉包裹顴骨的脂肪層。比較好的方法有：跑步瘦臉法和按摩瘦臉法。

其中，跑步瘦臉法顧名思義就是跑步，這是一種全身性運動，不但能瘦臉，而且能減肥，對身體健康的保持也有一定的好處。

其次，按摩瘦臉法我給大家分享一套瘦臉按摩操，一定能解決你瘦臉的難題，跟著一起做吧，每天半小時，大臉遠離你。

1、頭用力往上揚，讓自己感覺到臉部的緊繃感。

2、進行深呼吸。

3、然後告訴大家不要著急，還有最後一個步驟——嘬嘴。

顴骨太高的臉型的改變，目前來說只能透過顴骨整形手術，顴骨作為中面部重要的支撐，過高會影響面部和諧，甚至看上去線條會比較硬朗，給人兇的感覺！

顴骨寬或者高想要改善，要分情況來看。

顴骨高且肥大：需透過顴骨磨骨的方式，減少過多的骨頭，最大限度的改變整個面部輪廓和麵形。

顴弓外凸肥大：顴弓外凸肥大會造成面部寬大的臉型，可透過顴弓內推手術，將顴弓內推移動到正常位置並固定，如果同時存在過高的顴骨，也可以一起磨平。

顴骨內推和顴骨磨骨有什麼不同呢？

主要是針對人群不同，顴骨內推主要人群為顴弓比較寬的求美者，而磨顴骨主要是針對顴骨寬大、高，但顴弓並不明顯的人。

其次，這兩種手術方式不同，顴骨內推是將顴骨、顴弓兩端進行處理，比如：截斷、半截斷，然後把這段骨頭向裡移動，然後利用醫學專用鈦釘進行固定，達到顴骨降低或者顴骨內收目的。

而磨骨知識減少顴骨體積，降低顴骨突出程度，並沒有對顴弓有多大改善。

因此，整體來說，顴骨內推的術後效果會更明顯一些，當然，還要結合求美者具體面部情況。

總之，如果你也是顴骨高的問題，想要改善顴骨高的問題手術是好的選擇。當然對於這樣一項難度高的手術來說，術前應做好功課瞭解。

選擇正規三甲等醫院和經驗豐富的醫生是安全的前提。