產後以休息為主，我是請了月嫂，所以特別輕鬆。剛生完寶寶需要做的事
▶喝蔬菜湯
▶產後3天吃流質食物
▶產後一週都不要吃牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食品。
▶順產的話產後8小時就可以在床上坐一會兒。
▶4-6小時排尿
▶半小時讓寶寶吮吸乳頭
▶及時收腹▶產後一週可以洗澡、洗頭
▶有刀口一週內不要吃魚以免刀口癒合不好
▶多吃些含纖維的食物，多喝水，防止便秘
▶紅糖水能補鐵利尿，不要超過10天
⚠生活上應注意的問題：
❎️不能彎腰幫寶寶換尿片
✅衣服要穿全棉的，腕、腳腕等關節部位尤其注意。
✅每天房間適當通風。
✅洗手也要用溫水。
⚠產後常見問題解答
1⃣生產後痔瘡疼痛怎麼辦❓一般在出院時，醫師會開痔瘡軟膏供產婦使用，或者媽媽也可請婦產科醫師看診後，視情況，若有需要時再開藥。另外於採坐姿時，可使用輪狀墊(氣圈)或是沐浴時，採用溫水坐浴，皆可藉此來減輕產後痔瘡之疼痛
2⃣會陰傷口何時會癒合❓一般會陰切開傷口若無特殊狀況或感染髮生，會在產後3~4周即可完全癒合。這也會因個人體質對於縫線的吸收及生產時裂傷情況的程度而有所差異
3⃣惡露會流多久❓
一般約持續至產後4~6周左右，只要量沒有突然變多、有大血塊或變鮮紅，即為正常。而剖宮產的媽媽因為子宮在手術時多已被清除乾淨，所以惡露量會比一般自然分娩的媽媽少。但這會因個人體質狀況及是否有持續純母乳哺餵而有所差異
4⃣子宮需按摩到何時❓
基本上當子宮疲軟、位置升高時則要加強按摩，大約至產後10天之後，便無法在腹部觸控到子宮，因為此時子宮已經進入骨盆腔內了。
5⃣產後多久需換一次衛生巾❓
於每次大小便後都需要更換衛生巾，或是至少每3小時就需要更換一次新的，經常保持清潔舒適，以避免感染。
6⃣產後何時需沖洗會陰❓
建議能每次上完廁所後，都需要衝洗會陰部，也可使用自動免治馬桶，這樣產婦可自行調整需要的水溫來做沖洗，需沖洗至分泌物乾淨為止護理寶寶禁忌
忌親吻寶寶
忌捏寶寶的臉蛋
忌留寶寶頭垢
忌捏鼻樑
產後以休息為主，我是請了月嫂，所以特別輕鬆。剛生完寶寶需要做的事
▶喝蔬菜湯
▶產後3天吃流質食物
▶產後一週都不要吃牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食品。
▶順產的話產後8小時就可以在床上坐一會兒。
▶4-6小時排尿
▶半小時讓寶寶吮吸乳頭
▶及時收腹▶產後一週可以洗澡、洗頭
▶有刀口一週內不要吃魚以免刀口癒合不好
▶多吃些含纖維的食物，多喝水，防止便秘
▶紅糖水能補鐵利尿，不要超過10天
⚠生活上應注意的問題：
❎️不能彎腰幫寶寶換尿片
✅衣服要穿全棉的，腕、腳腕等關節部位尤其注意。
✅每天房間適當通風。
✅洗手也要用溫水。
⚠產後常見問題解答
1⃣生產後痔瘡疼痛怎麼辦❓一般在出院時，醫師會開痔瘡軟膏供產婦使用，或者媽媽也可請婦產科醫師看診後，視情況，若有需要時再開藥。另外於採坐姿時，可使用輪狀墊(氣圈)或是沐浴時，採用溫水坐浴，皆可藉此來減輕產後痔瘡之疼痛
2⃣會陰傷口何時會癒合❓一般會陰切開傷口若無特殊狀況或感染髮生，會在產後3~4周即可完全癒合。這也會因個人體質對於縫線的吸收及生產時裂傷情況的程度而有所差異
3⃣惡露會流多久❓
一般約持續至產後4~6周左右，只要量沒有突然變多、有大血塊或變鮮紅，即為正常。而剖宮產的媽媽因為子宮在手術時多已被清除乾淨，所以惡露量會比一般自然分娩的媽媽少。但這會因個人體質狀況及是否有持續純母乳哺餵而有所差異
4⃣子宮需按摩到何時❓
基本上當子宮疲軟、位置升高時則要加強按摩，大約至產後10天之後，便無法在腹部觸控到子宮，因為此時子宮已經進入骨盆腔內了。
5⃣產後多久需換一次衛生巾❓
於每次大小便後都需要更換衛生巾，或是至少每3小時就需要更換一次新的，經常保持清潔舒適，以避免感染。
6⃣產後何時需沖洗會陰❓
建議能每次上完廁所後，都需要衝洗會陰部，也可使用自動免治馬桶，這樣產婦可自行調整需要的水溫來做沖洗，需沖洗至分泌物乾淨為止護理寶寶禁忌
忌親吻寶寶
忌捏寶寶的臉蛋
忌留寶寶頭垢
忌捏鼻樑