如果單純是肌膚缺水用面膜和保持水分不流失的護膚品還是很有用的。但面板乾燥其實不一定是乾燥的願因，有可能是毛孔堵塞，造成面板呼吸不暢，沒有營養和代謝，從而引起脫皮等現象，會讓人誤以為是面板乾燥，拼命補水膜也沒有用，因為面板根本吸收不進去。

這個問題一般是由於常年化妝用粉底，bb包括防曬霜等彩妝，沒有卸乾淨，天才日久就會出現這種現象。有的人卸妝只用洗面奶，大部分洗面奶都卸不徹底，只是讓你的臉看上去幹淨了，其實毛孔了裡的彩妝不一定卸掉了。所以最好經常用上卸妝產品配合洗面奶一起，效果會好。如果已經很嚴重了，建議去做個小氣泡深度清潔 再配上水膜就會有所改善。面板調理過來以後一定要注意卸妝問題。推薦一種小顆粒海藻面膜，某寶有賣的，價格不貴，但補水效果確實槓槓的。

當然不能完全靠面膜啦。平時就要多喝水，出門注意適當保護面板，比如強光照下戴帽子啊，抹防曬霜啊。還要注重早晚的護膚早上可以簡單些啊(我是那種能多睡一會就絕不起床的那種)晚上可以護膚啊，水乳啊，面膜啊，都用上。不過補水面膜可以一天一片(不是絕對的，畢竟含有化學成分，對面板也有壞處)功能性的少用。

面板保溼是一個長期的過程，擦了護膚品還感覺乾的話或者刺痛，就把美容液裝在一個小噴壺裡，幹了就噴，幹了就噴。肌底液也是必不可少的哦！好好對待你的面板它就會變得越來越好。

護膚品➕補水面膜。還要用霜，做好保溼工作。我看有人說去角質，可以去但是不能平凡去角質，會傷害面板的。不要熬夜，多吃蔬菜水果喝水。

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要給面板補水，必須做到三點：

1：內補水， 透過嘴巴補，多喝水，喝粥，煲湯。因為平時的風吹日曬，排汗散熱都會導致面板失去水分，只有攝入充足的水分，我們才能給面板提供源源不斷的內部水分，供面板進行分秘和代謝。

2：外補水，目前好用的補水成分是玻尿酸和甜菜鹼。看看玻尿酸成分級別，外用塗抹的小分子玻尿酸是最佳選擇，面板既可以有效吸收，也可以起到不錯的保溼功效。選擇一款適合你的補水面膜，也是非常不錯的方式，面膜可以每週進行兩次左右。

3：補水的同時要做好保溼。很多人都存在一個護膚誤區，只補水，不保溼。好不容易補充到面板中的水分，如果不注意保溼，那可以說就是做了無用功。甚至長時間不注意保溼，還會導致面板越來越乾燥。

基本上沒什麼用。

原因很簡單，現在的面膜太便宜了，根本不會加什麼好的料在裡面。除非你用的是一兩百或者幾百左右的面膜，否則普通的面膜只能提供最基礎的保溼作用。

我們可以這樣想：我們的面膜一片裡面有30ml的精華液，外加一張面膜紙，這個價格一般在10-50元左右。但是市場上，最便宜的精華液至少也要100-200左右吧，貴的精華液要幾百甚至幾千，你指望用幾十塊的東西去達到很好的作用，根本不可能嘛。

面膜液裡面大多數時候都是些基礎保溼劑，比如甘油、丁二醇這一類，好點兒的可以加透明質酸，當然可以達到保溼的作用，但效果不一定會特別好，而且面膜液都是水劑產品，水份蒸發掉以後，臉上就什麼都不剩下了，所以封閉效能不夠好，不足以讓面板達到長效的保溼。

我們要達到比較好的保溼效果，還是需要很多層面的工作。

第一當然是透過基礎的保溼劑，讓面板上的水份不要蒸發地太快，甘油這種比較鎖水的成分，能夠進入面板的內部，抓住面板內的水份，所以面板能夠保持一定程度的溼度；

第二是透過一些油脂類的封閉劑，如礦油、乳木果油等，覆蓋在面板上面，讓面板內部的水份不要那麼快蒸發出來，就像一次膜一樣保護面板，所以我們要用面霜這種產品，就是因為厚重的面霜通常含有比較高的油脂；

第三是透過一些活性成分，補充面板屏障或者促進面板屏障更新，如各種小分子的透明質酸或者神經醯胺或者各種酵母、植物提取物，這些成分都能夠促進面板屏障的更新，更加適合治本而不是治標。面板屏障在這些成分的幫助下會得到比較好的修復，舊的角質層脫落，新的角質層產生，面板就能恢復光彩。

所以總的來說，面膜本身因為劑型的原因，所有保溼補水的效果可能不會特別好，最多達到20-30%左右的水平吧，再加上面膜多用了以後面板反而會產生各種問題，我不建議用面膜太頻繁，否則可能南轅北轍了。

親測，沒有用，一般的補水面膜，只有在敷完面膜後的幾個小時內.，肌膚上去水噹噹，幾個小時之後，還是處於缺水的狀態，如果化了妝，明顯會有卡粉和浮粉的狀況。要想改善肌膚缺水，還是得從根本上去解決問題，有外界環境原因，季節性的過敏或空氣汙染嚴重等，也有內外原因，平時清潔過度，損壞了面板的屏障，瞭解好肌膚缺水的原因，才好對症下藥。