我覺得可以從以下幾點去嘗試。

1.人之所以迷茫，是因為對前路的茫然無知，一切都無法預料，所以我們可以為自己的人生定個短期小目標，使自己的人生方向清晰起來，從而告別迷茫。

2.人是群居社交型生物，與他人進行交流更容易得到快樂，比如獲得他人的認可可以使你快樂。因此一個人不要將自己封閉起來，要多去接觸集體，進行社交

3.豐富自己的精神，鬱鬱寡歡和茫然，有個主要原因是因為精神上的空虛，因此要使得自己精神充實起來，規劃好每天的時間，做些豐富自己精神的事情，比如運動、看書等等。

1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向。

2心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然。

3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念。4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨。

5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們。

6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂。

7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友。

8，在網上寫日記，記下生活的點滴。

9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜。

10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路。