語文，選擇題很重要，而且選擇題一般有固定套路，多做多找規律，自己總結，課外閱讀可以多做提高閱讀水平，作文一定要提高，多看課外書，多寫，慢慢就有靈感了，

數學，選擇題，填空題，大題，選擇題前六個都是型別題，很容易抓重點，填空題前兩個也是基礎題不能失，大題要多練習，題海戰術，

英語，單詞短語一定要背過，語法也要背，這三個背過了然後再做題，提升很快，

嗯……我不太確定在體育欄裡看見這個問題是不是我理解錯了，那我就暫且把高中裡的主課理解成：語文 數學 英語 物理 化學 生物（歷史 地理 政治）。

語文的提高不是一天兩天的事兒，老師們也說不出來什麼，大概就是多讀書，積累素材，字寫漂亮……說起來容易，但實踐起來就無從下手。我高考語文126說起來也沒資格回答，僅就個人經驗給幾天建議。第一，社科類閱讀題，通讀全文理清脈絡，然後去讀三個問題，把三個問題中的關鍵詞在文中劃出來，一個字一個字地對比選項，一般來說都會找出錯誤，基本上考點都在混淆視聽，偷樑換柱（換主語），肯定否定混淆，細心一點沒問題的，大概控制在十五分鐘。文言文閱讀要做筆記，尤其是解釋詞語，平時多積累實詞虛詞用法。翻譯句子注意邏輯通順。兩個大閱讀和古詩鑑賞都是有套路的，去找你們語文老師討教經驗，大概就是本文透過……表達了……運用了……這個下功夫是可以做好的。基礎知識部分，除了讀標示寫話，成語，病句，語虛這幾個題都是下功夫可以做對的。作文的話，高中依舊有套路，按套路寫，50分有了，不會優秀，也不會失常。

數學重在理解，我高三數學除了老師的作業，自己一共就完整地寫了兩道題，做數學題重要是思路，你沒事兒可以想一想數學題的套路，你可以把比較難的導數和解析幾何題留到後邊。平時注意網路的構建，你要是需要的話我明天可以給你畫一個網路，今天有點晚明天還有課。

英語就更是下功夫就能提高的了。做閱讀要細心，完形填空要對比前後透過詞性來選擇，改錯的話，正規的題同樣的錯誤不會出兩遍，當你改了兩個單複數的時候，你就要檢查了。作文依舊有套路，字一定要寫漂亮。

三個理科大同小異，構建知識網路，注意知識點活用，能拿到的分一定不能丟。

文科我很喜歡但沒有系統地接受過應試教育，所以沒有啥建議了。

希望有用。