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1 # 小小銘的媽媽
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2 # 雞兔大作戰
我家寶寶已經兩歲了,睡整晚覺。
睡覺是很規律,但是睡覺時間感覺比一般大人要少,晚上十點睡,早上六點醒,可以說天一矇矇亮就醒了,我和他一塊睡,早上他睡醒了,我感覺我沒睡醒,好睏,但是沒辦法,得帶孩子了!
這個自我感覺每個孩子不同,睡眠也不同,我家大寶從小就愛睡覺,到現在也是,早上不喊她起床她能睡到中午12點!
帶孩子的寶媽,很多都睡不好覺的,睡眠不足加睡眠質量也不好,都希望自己家孩子夜裡睡覺能一覺睡到大天亮,這樣我們也能跟著睡個好覺……
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3 # 知心月嫂
要想寶寶和大人一樣睡覺,也就是說晚上可以一覺到天亮。那就得等到戒掉夜奶的時候。每個寶寶都是獨一無二的,因人而異,差別很大。有的寶寶很容易λ睡,但睡的不沉,很容易醒。有些寶寶不容易入睡,但一旦睡著就不會輕易醒來。還有的淘氣寶寶不易入睡,也不沉睡。
寶寶的睡眠週期比成人的短,而且淺層睡眠時間長。夜間寶寶有較多的易醒期,而且很難睡著。
一般寶寶在六個月前,夜酲兩三次,六到十二個月時,夜醒一兩次,一到兩歲時,夜酲一次。在六個月前,寶寶每天睡眠時間一般為十四至十八個小時,六個月到兩歲時,一般為十二至十四個小時。我們應該根據他的生物鐘,給他形成一個好的睡眠習慣。創造一個安全舒適的睡覺環境使寶寶養成長期的良好睡眠態度。
寶寶越大,越需要有規律的睡眠時間和習慣。睡眠有規律的寶寶也往往睡的也好。我帶的寶寶就是這樣。晚上睡覺前給他泡個溫水澡,緩解一下寶寶緊張的肌肉和忙碌的大腦。再一邊讓他吃著奶,一邊輕聲的哼著搖攔曲,就這樣銜著奶瓶睡著了。
吃母乳的寶寶習慣了晚上醒來吃奶,等到大一些吃飯差不多能飽的時候,就可以戒奶了,或晚臨睡前補充一些奶粉就可以睡好了。
總之解決掉孩子易夜酲的因素。睡前將他喂的飽飽的,但不能撐著。一定量的母乳或者配方奶粉,水果或小餅乾等睡前點心。換好尿不溼。給他創造一個良好的睡眠環境。寶寶就可以和大人一樣睡了。
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說下我家寶寶吧,我家寶寶從出生開始到斷母乳前晚上就沒睡過整覺。經常夜裡都要起來好幾次,後來十一個月的時候我給斷了母乳,十一個月零十天左右的時候就開始睡整覺了,經常晚上八點多就睡了然後第二天早上五點左右醒。吃奶的寶寶好像大多數都睡不了整覺吧,因為夜裡已經依賴吃奶了,當然不排除個別寶寶,一般來說寶寶最遲一歲多應該都可能睡整覺了。白天可以多帶孩子出去玩玩,白天少睡晚上就睡的多了