太早了吧，我建議等孩子新增輔食以後再開始吃，不然怕寶寶腸胃不適應。我家小寶五個月前是純母乳餵養，五個半月開始新增輔食，吃了快半個月米粉，然後才開始嘗試各種蔬菜泥、水果泥，慢慢才逐步新增核桃油、肉鬆、核桃醬等…

寶寶小的時候彆著急喂這些東西，以後有的是機會吃，要讓他吃的東西能被腸胃所接受。

兩個月太早了，寶寶消化系統還沒發育成熟，新增輔食混合餵奶也要四個月開始慢慢新增，純母乳也要六個月新增輔食，核桃油建議等寶寶七個月後再吃，兩個月還是喝母乳喝奶粉吧。

不合適！6個月的以內寶寶無論是母乳餵養還是配方粉餵養，都無需再額外補充油脂。

油脂確實是人體不可或缺的營養素之一，寶寶任何一個部位的生長髮育都離不開油脂，那， 寶寶多大吃油呢？

其實，從寶寶一出生就已經開始接觸油脂了，因為媽媽的乳汁裡含有充足的油脂，不僅能滿足寶寶對能量的需求，還有助於促進寶寶腦部神經系統發育，例如母乳中的不飽和脂肪酸DHA、EPA等。另外，目前很多新生兒配方粉為了儘可能模擬母乳的營養成分，也會在配方粉中新增油脂，當然也包括DHA。所以說，6個月的以內寶寶無論是母乳餵養還是配方粉餵養，都無需再額外補充油脂。

對於剛開始新增輔食的寶寶，一開始也不必刻意新增食用油，因為很多食物中都含有油脂，例如魚肉、雞肉等。待寶寶逐漸接受輔食，並且食材種類越來越豐富時，家長可以逐漸考慮為寶寶新增食用油。

對於寶Bora說，我們選擇那種油更好呢？

簡單來講，油脂主要成分是脂肪酸，脂肪酸又分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。其中飽和脂肪酸主要是指豬油類動物油脂，還有黃油、全脂奶製品等；不飽和脂肪酸主要是指我們日常生活中常用的植物油，比如菜籽油、橄欖油、核桃油等。

其實不管是哪一種油，對與我們人體來說都屬於脂肪類營養素，主要作用也是為人體提供能量，並促進人體各器官的正常生長髮育。這些營養素沒有好壞之分，只有適合不適合，家長朋友們可以參考以下幾條建議：

1. 飽和脂肪是我們人體必需的營養素，尤其是2歲前的寶寶。寶寶可以透過食物油、肉類、蛋類、奶類中都可以獲得飽和脂肪酸。而大一點的寶寶就要控制飽和脂肪酸的攝入量，因為長遠考慮，可能會引起寶寶肥胖等其他健康問題。

2. 由於人體不能自主合成不飽和脂肪酸，所以需要從食物中獲取，家長可以根據自家情況選擇，例如橄欖油、菜籽油等等。