首先，思考清楚自己跨考的真正原因以及心理學在研究生期間到底在學什麼。不論是處於興趣、就業還是其他，只有想明白了自己跨考的真正原因，才能在跨考這一年半中時刻保持堅定，毫不動搖。否則在至少在大三這一年中，你不僅要學習本科專業，又要大量補習心理學專業四年中應有的積澱，一旦在這過程中產生動搖，內耗是十分嚴重的。

考研專業很大程度上決定了你畢業後所在的行業，工科專業利於就業，而你所要跨考的心理學這一行業是極具特殊性的，這一行業在工作的前十年內投入回報比極低，雖然不知道你高考後選擇工科是否出於就業原因、也不瞭解你的家庭經濟情況如何，總之心理學這一行業的就業情況是一定要考慮到的。

其次，如果你已經考慮好了以上的一切，決定開始準備跨考心理學，那麼：

第一， 去你要報考的學校官網看是否需要考數學。因為心理學屬於理學，所以有部分學習心理學專業是要考數學三的，如果要考需要儘早準備。

第二， 考慮清楚自己要考專碩還是學碩。專碩側重於就業，學術側重於心理學學術深造。

第三， 按照報考院校的專業課參考書目進行復習。這個在官網上也可以找到，建議從九月份開始複習專業課和數學，如果數學基礎好的話，一定要趁早複習專業課，要特別關注基礎心理學、實驗心理學、統計心理學這三門，非常偏數理，也非常重要。

第四， 對於公共課來說，除數學外，英語的複習要根據你的基礎來定，如果你的六級考到了600以上，那麼英語可以明年再開始準備，如果四六級分數還不是太高，英語基礎也很一般，那麼現在就開始準備，先從背單詞開始，保證背過的內容不要忘。政治的話明年開始即可，不建議太早。

以上。