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  • 1 # 平凡阿Sir

    打好籃球最重要的事項:

    1、較好的控球能力。

    想打好籃球,控球能力是比較重要的,因為只有控制好籃球,才能讓結下了的傳球、投籃變得更加順暢。練習控球就要多拍球,多練習胯下運球等等,多熟悉球感。

    2、較高的傳球水平。

    傳好球對於打籃球者很重要,精準的傳球能很好的帶動全隊,讓籃球打的更加順暢。如果你打不到很高的水平,只要把籃球傳到位也行。

    3、比較好的投籃命中率。

    想打好籃球,要努力提高命中率,一般來說,要保持正確的投籃姿勢,持球時右手為主,左手為輔(習慣用左手人相反)。右手手掌託好求,五指自然分開。投球時跳起後仍要擺正身體正直,重心平穩。只有練好正確姿勢,投籃命中率才能上去。

    4、比較好的體能。

    打籃球是比較消耗體能的,所以想打好籃球,應該體能跟上才行,否則打不了多長時間,就沒有勁頭了。平常要多跑跑步,提高身體的素質。

    5、快攻的速度。

    打籃球經常會遇到快攻,所以快攻速度很重要,如果你跑不過人家,快攻就宣告失敗了。所以要多練習短跑,提高快攻的速度。這樣能保證快攻的成功率的。

    6、強壯的或靈活的身體

    想打好籃球,最好有強壯的身體,這樣在對抗中才不吃虧,在內線能更好的搶到籃板球;或者是有比較靈活的身體,能輕鬆的突破和搶斷。

    當然所有東西不是絕對的,就像喜歡打籃球一樣,在我覺得,熱愛遠比打好更重要,籃球是我的信仰,哪怕有一天打不動了,我也永遠尊重他,熱愛他,當然希望你的籃球技術越來越高!

  • 2 # 壹號放映Ting

    作為一名擁有十幾年球齡的“資深”老球迷,我一直都是把打籃球作為一種愛好和使自己變得健康的一項運動。

    在我看來打籃球需要有高大強壯的身材、出眾的身體天賦和較高的球商。

    不錯的身高是打籃球最起碼的東西,它可以讓你離籃筐更近,視野更開闊,更好的防守對方球員。

    強壯的身體可以保證你在卡位,搶籃板,防守中取得上風,在籃球比賽中取得優勢。

    出眾的身體天賦可以讓你跳的更高,跑的更快,防守很好。

    球商這一項可能在後天的訓練中可以學習。

    哦,對了。還有基本功和投籃。

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