忘記一個人是困難的，尤其是一個影響過自己的人，根本不可能，因此，痛不欲生是肯定的。

一、一旦用情，就很有可能受傷。

不管是親情、友情、愛情，我們都有可能為了附和一個人而改變自己，目的是為了得到對方的認可。

人們總說，付出總是有回報的。我們所做的努力感動對方，被對方接納，是個好結局。

不過不是每個人的付出都能獲得圓滿，雖然自己已經很努力，但仍然不能被認同，尷尬、難堪、失落……心情很難過。

尤其在愛情方面，那不是用尷尬之類的詞語所能表達的，就像題主所說，那是痛不欲生。

二、愛得有多深，傷得就有多深。

莎莎是志華第一個女朋友，相識之初的她就有些高冷，經過不斷的努力追求，在志華強大的“攻勢”下，她“屈服”了。

能得莎莎的芳心，志華如獲至寶，對於這份來之不易的愛情，志華是各種小心，一直努力讓自己優秀、優秀、再優秀，去迎合莎莎的喜好。

高冷的莎莎肆無忌憚的享受著志華給予的一切，感覺那都是志華應該付出的，也是自己該享有的，並沒有什麼不妥。

也許是莎莎本來就沒愛過志華，也許是志華過於溺愛莎莎，讓自己活的過於卑微。就在志華不斷努力的時候，他深愛的莎莎離開了。

用情至深的志華不明白，為什麼他那麼努力，莎莎還是離開了他。不管什麼原因，受傷是肯定的，而且傷的很深、很徹底。

一邊倒的愛情讓志華痛不欲生，而莎莎卻沒事人似的。不過故事的結局並不是很悲慘，還未從傷痛中走出的志華，被背後一直愛著他的另一個好姑娘“接盤”救下，並且一直相愛著。

三、選擇適合自己的，讓新愛替換舊痛。

事實證明，要想忘記一個人，從一段很受傷的感情裡走出來，最好的辦法也是最快的辦法，就是投入到另一段感情裡。

當然，這裡所說的並不是提倡去玩感情遊戲，而是要清醒的選擇對的人，兩情相悅才算完美。

有些看起來的美好，並不一定就適合自己，過於妖豔的美麗下面，或許隱藏著很傷人的毒。

不可否認這個人對你非常重要吧，你放不下這個人，說不定他也放不下你，為什麼不坦誠相待？彼此透露自己最真實的想法呢？愛，是要大聲說出來的。你所堅持的，都源自喜歡，要讓今天的光，照亮未來的你，你一直都是那個最好的自己。不要擔心後果，放開自己大膽去做吧，做了可能會讓你後悔，但是你不做，可能更會讓你後悔。