有了前進的動力才會去努力。而夢是一個目標，為此而努力奮鬥，當你在前進的路上迷失方向時想想自己還有一個夢沒有實現，這不是一個輕易就可以實現的夢是要透過自己的學習奮鬥去爭取得來的。為此要好好學習去充實自己讓自己有能力去實現夢想，而不是紙上談兵。只有真真切切去實踐去學習才有可能到達終點。雖然過程是難熬的痛苦的但當你實現夢想的那天感覺一切都是值得的，付出總有回報。所以夢幫助我們去學習。

這裡說的夢，是夢想，還是做夢呢？

若是夢想的話，我覺得對學習是有幫助的。我記得上學那會兒，每個階段都有個夢想，比如初中就想考上個知名高中；高中時，就想考上個好大學；還有就是小學時，會想著長大後要當個公務員等。正因為有了這些夢想，我才有了不斷學習的動力。

若是從做夢的角度，去說對學習是否有幫助的話，我覺得有幫助的，但那是隱性的，沒那麼明顯。比如，你高考前的幾個星期，經常夢到自己去考試，遲到，老師不讓進；或是考試做題做不完，老師要收卷的場景。這樣的夢說明你焦慮了，需要好好調整一下心態。同時，這些夢也給你有一個警惕作用，你平時做題會注意時間的運用，考試前會定好鬧鐘，避免出現夢中類似的場景。

人為什麼會做考場失利等型別的噩夢？

夢通常發生在睡眠中的兩個階段，深度睡眠期和異相睡眠期。異相睡眠期即指在此期間，大腦的神經元活動與清醒時相同，呈現出快速的腦電波，多數醒來後仍可栩栩如生回憶的夢境都是此間發生的。噩夢是內心情緒掙扎的間接反映，當人們在現實生活中遇到家庭矛盾、夫妻不和或職場不順、考試成績不佳等問題時，便極有可能做噩夢。

在壓力較大的階段，我們也經常做噩夢。每個人都如此，這並不必然意味著存在一些無法排解的心理問題。然而，當噩夢時常發生，並影響睡眠質量，進而影響日常生活時，這便是產生問題的訊號。

許多心理學家認為噩夢有助於排遣內心的情緒掙扎。然而由於難以科學分析，夢的執行機制仍是一個謎題。但是專家仍堅持認為噩夢可以幫助我們發現和理清日常生活中被忽略的真相。甚至它還能讓我們發現一些潛意識中感受到的危險。

比如，當夫妻一方察覺到婚姻狀況有異、卻沒有明顯證據能證明對方不忠時，噩夢則會將我們有意識觀察到的現象以更準確肯定的方式表現出來。同時，噩夢還有另一作用便是透過回放人們痛苦的回憶，使人淡忘它，促使心理創傷的癒合。