2006年，朋友說我蹲下來一灘肉的時候我決心減肥了，七八兩個月，就單純以跳繩為方法，不節食不忌口，由一百八瘦至一百三十八，其實對節食這點來說，減肥剛開始挺累，比平時能吃，十天半個月下來，對油膩葷腥的東西反而沒那麼感興趣了，愛吃清淡的，十三年過去了，我體重一直保持在一百四上下，對於飲食而言，那會留下的習慣還在，重油的東西我都不吃，不是刻意，是真的不喜歡，胖胖的同學也可以參照，很多人都是減肥如整容，人生沒幾個十年，別讓胖遮蓋你的美，一起加油！本人身高178，今年37了～

第一次有美的概念也是在第一次減肥的時候。那時候初出來工作，活了20年都沒覺得身材這事有什麼困擾，後來差不多胖到120的時候真是意識到了。

多年前一款減肥茶叫碧生源減肥茶，有同學有印象的嗎？我的天哪，那味道根本不是茶好麼，10年過去了對那種怪怪的味道還留有印象。喝完就是一天到晚跑廁所，拉肚子，廣告裡那句給你的腸子洗洗澡吧，真是洗的夠夠的了。也虧得那時候年輕，受得住啊，擱現在腿軟的啊。不過瘦也是真的瘦了，天天進的食就走個過場，能不瘦嗎？

不過也是從那以後，體重基本都算穩定，畢竟那是血與淚的教訓啊。建議大家還是平時管住嘴邁開腿更為有效，我若一天不吃飯或少量吃一點會上下浮動5斤你信嗎？少吃治標治本。

第一次減肥是在生完孩子的兩年多，懷孕前90斤，生產前160多，生產完145。

145斤保持了兩年多，忍無可忍終於決定減肥了，我的手段很極端也很努力，三個多月終於瘦到110斤。

以後幾年試圖減到90斤 都失敗告終。最成功的一次是100斤，沒多久走反彈了。

現在每天都在被減肥折磨，愁死了。