因此，我推薦你先到百度上搜相關心理測試量表，能測出你有無心理疾病或者風險，同時也能測出你的性格是哪一型別。

如果有相關症狀符合疾病特徵，越早就醫越好，如果沒有而只是性格的原因，那就沒什麼可擔心的了，性格在心理學意義上沒有好壞之分，所以你認為獨來獨往不好，應該是有其他原因的。如果你是這樣的性格，那麼首先承認你性格如此比強行逼迫你內心去迎合外界的條件要好得多，後者只會加重你的心理負擔甚至有可能轉化為心理疾病。承認你的性格缺點，是因為你只看到了你現在看到的缺點，承認後你會把你的注意力放到你本身有很多優點你沒有注意到的地方，然後發揮你的優點，別人自然會因為你的優點而跟你溝通，到時候再看，這哪裡算心理障礙，

只不過你太渴望跨過這道坎跟別人交流罷了！

這個需要看一些與人交流的書籍和講解影片，明白多與人交流的重要性。

與人交流是生活與工作中不可或缺的部分，多與人交流，你的生活會更好一些。

我雖然喜歡獨耒獨往，但我性格並不孤獨！我能唱能跳也會寫，同樣與人進行善意溝通！我現在是被人控制發表文章了！剛才寫的文章被佔我網頁的鄒忠民直接刪了！既然如此！無證惡人控制發表，我退出！

其實我知道，溝通一下不是不可能的，首先你得主動，主動後才能戰勝自己的心靈。這樣你會得到釋懷啊之類的。

其實如果你真的突破自己的心，決定跟別人溝通，那麼就要主動，強迫自己去克服困難。

你千萬不要覺得說別人不搭理你，因為他們會搭理你的，你一定要相信。

做到自己心與心溝通，一定會與別人好好聊天的。

題主的問題中提到了獨來獨往和溝通障礙，其實很多獨來獨往的人並非不會溝通，只是懶得溝通，他們更在意的是溝通的質量，而不是溝通的頻率。所以題主要弄清楚自己究竟是喜歡獨來獨往的生活方式，還是獨來獨往已經嚴重影響了你的人際交往能力，讓你不會與人溝通的。

心理障礙的產生也是有一定原因的，有時並非是獨來獨往造成的，還可能追溯到你成長的經歷是否對你造成了心理上的傷害，要想克服自己的心理障礙，第一步是找到造成障礙的原因。如果自己無法自檢，可以試試找專業的人士，比如心理醫生、心理諮詢室等等給自己的是否是心理障礙確診，對自己有個清晰的認識。不要根據網路上的自測試題，或者一些暗示性語言就給自己診斷。