活著是一個很複雜的問題。第一，你的基因是否有問題。第二，環境。現在化學藥品那麼多，蔬菜，肉食，新增劑等，你可以打敗一切嗎。第三，意外。你不出門嗎，外面車輛就是按規則走，可它有失控的時候啊。所以，不要想活多少，關鍵看你怎麼活吧。

人的壽命能活到80歲，現在的生活水平來說並不是新鮮事。我認為：人的身體活力是靠他自身的免疫力來支配的。現在有很多人相信保健品。但是保健品並不能保證吃了它就把人的壽命增長。相反，由於依賴保健品還會降低人的免疫能力。我們都知道的一個事實：所有的長壽老人都不是靠吃保健品而長壽的。相反，有的長壽老人根本就沒吃過什麼保健品。怎樣增強免疫力才是保健的正道。

我是從來都不用什麼保健品的。

人活多大年紀，除了營養物質保證之外，更重要的是個人身體素質，或者說是基因問題。很多山村裡面的百歲老人都活到一百多歲，他們的生活條件肯定不行，也不是每種微量元素都能攝取到，所以說營養對人類的壽命影響不是主要的。

那麼問題來了，什麼影響最重要，我告訴你這個秘密，那就是情緒。你去打聽一下凡是得了絕症的人，十有八九都是生氣上火，抑鬱不安的人，一點都不誇張。五千年前玄女就對黃帝說過：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。”個人認為這不是理論而是真實存在一種現象。原理就是人情緒劇烈波動時會分泌一種激素，而這種激素對人體有傷害作用，而且很難分解，日積月累對身體造成了不可逆轉的傷害，久積成病，表現為腫瘤，甚至癌症。

如果這個人能一直高高興興，了無牽掛的生活，再保證充足的營養，微量元素。別說活八十歲，一百多歲都很正常。而且現在已經有矽谷的生物駭客，透過吃藥片，注射營養劑來保證身體需求。目前來看沒有什麼不妥，再透過鍛鍊來增強身體素質，所以這個方式是可行的。

阿彌陀佛。壽命和先天業力有關，有句老話說，該井死河死不了。說的就是壽命有一定的規律性，也有人把這種現象稱做宿命。這個壽命的長短和營養全不全面沒有直接關係。營養的全面只能改善身體的生命機能，提高身體抵抗疾病的能力。而過剩的營養相反的卻是疾病的罪魁禍首。否則每天都海吃海喝的人都不得病了，所謂病從口入。吃的太多太雜對身體反而不好。壽命可以延長，這個和良好的心態良好的生活習慣有關。心地柔善的人，少計較少煩惱少嗔恨暴躁。這叫心裡養生，心寬體安。自然少得病，不得病。排除各種意外，活成個老神仙就不是什麼難事。