很多長期抑鬱的人表示，一種最主要的感受是覺得空虛，感受不到任何情緒。

“什麼也沒有，什麼都感受不到。每天、一整日、什麼感覺也沒有”。

甚至時間久了後，他們會想不起自己本來對一些事物應該有怎樣的反應和感覺。生活對他們而言好似夢遊，他們足夠清醒到可以與人交流，但同時感覺生活並不真實，就像在做夢一樣毫無意義。

他們活得好像自己生活的“局外人”。

但這不代表長期抑鬱的人不會快樂。

在某些瞬間、或者一段時間裡，他們會突然感覺一切又“真實”了起來，好像回到了沒有抑鬱的時候。可短暫的快樂會消失，他們會重新低落。

也有人誤以為自己抑鬱時不應該感到開心，於是當他們覺得心情很好時，他們反而會困惑，或者覺得自己的抑鬱是假裝的。 嗯

有時，抑鬱的人們為了不讓身邊人過分擔心，會假裝自己好了起來。而由於身邊人也總是盼望抑鬱的人情況會變好，於是讓人們相信這個假象會很容易。

但對抑鬱的人們而言，在人前一直保持“正常”的樣貌就像活在一場謊言中，感到苦澀而疲倦：“早晨出門前，檢查我的錢包、我的鑰匙、還有我臉上的笑容是否裝扮良好。

抑鬱會引起自殺的念頭。

部分長期抑鬱的人與長期對自殺的渴望感相處。剛開始時，自殺的念頭可能會嚇到他們，但是隨著時間過去他們已對此習以為常，並且學會了在每次很想自殺的時候，試圖找到繼續活下去的理由（Borchard, 2014）。

美國精神障礙診斷與統計手冊第五版（DSM-5）中，抑鬱症的診斷標準包括心境低落，對身邊的事物和活動失去興趣和愉悅感，活動明顯減少，幾乎每天都感到疲勞或精力不足、失眠或睡眠過多，很難集中注意力，不斷自責、內疚，覺得自己毫無價值，可能會有自殺傾向等等。具備其中一定數量的症狀就可以被診斷為抑鬱症。