人在睡覺到熟睡，是整個人身體及器官進入休息時間，人的精力、活力、心情、思維熟睡覺醒後，全身都是勁，之前的困、累、煩都一掃而光。

熟睡能起到恢復體力，增強抗病力，對疾病起到扶助作用。治就是醫，療就是養。

這天晚上你的熟睡，一覺醒後不是心情舒唱嗎？

謝謝邀請！ 人進入熟睡狀態是身體進行自我調整的最佳階段。所以在深度睡眠以後，人們通常會感覺精神氣足，元氣滿滿。因此，在某種程度上，可以說睡眠質量越高，人體的自我治療能力就越強，自我恢復能力也會得到增強。 關於在熟睡中的自我治療的情況，我個人覺得應該是有的。具體分為兩種：一種是生理上的，一種是心理上的。 首先說生理上，熟睡時，身體進行自我調整，在休息的同時也在進行訊號交流，一旦檢測到病變的部位，就會產生一系列的反應，比如受了外傷，有增值分化能力的細胞就會發揮其作用，從而促進傷口的癒合。 其次，心理上。 可以毫不誇張的說，進入熟睡狀態是一件非常令人舒暢的事。 睡眠本身就有很好的療效，一個舒服的睡眠帶給人們的益處頗多。 睡眠好，精充神旺，臟腑精氣旺盛，心情自然美麗，特別對於精神緊張，工作學習壓力大的人來說，一個完美的睡眠簡直就是良藥，對於有抑鬱症的朋友們更有更加顯著的效果。 高山流水，惟知音難覓，非知音不聽。 我是“天使穿了我的衣裳” ，很高興在這裡遇見你，喜歡我的回答就關注我吧！