你好！ 肝火大指的是肝的陽氣亢盛，由肝失疏洩，氣鬱化火或肝熱素盛所致，於情志激動過度也有一定關係。 一般症狀有面紅目赤，口乾舌燥，口苦，口臭，易怒等。 此時，應該飲食清淡多吃蔬菜水果，不宜吃過食油膩辛辣，肥甘厚膩。同時要調整好自己的情緒，不要過於激動暴怒。 在中藥上可以採用清肝洩火的辦法，用龍膽瀉肝湯。 具體用量根據病情，請諮詢醫生。

肝氣虛的病機多為情志內傷，耗傷肝氣；久病體弱，他髒傷肝；勞逸失調，損傷肝氣；用藥不當，攻伐無度等造成。 肝主筋，肝氣虛則筋不能動，可見疲乏無力，易於疲勞等症狀；肝氣虛則疏洩不及，可出現胸脅脹痛，少腹墜脹等，氣虛疏洩失常，失於對情志的調暢，可能會抑鬱，煩躁等症狀。 肝氣虛，則治療時應補益肝氣。儘量少吃冷食。 我是“天使穿了我的衣裳”，喜歡就關注關注我吧！

肝火是中醫上的一個概念，是指由於人體內臟腑功能失調所產生的一系列病理反應，與情志激動過度也有一定關係。

中醫認為：肝為剛髒,內寄相火,體陰用陽,其性喜條達，主動主升,故體內生火與肝的關係極為密切。

臨床病症以“紅”“赤”“上炎”等特點，故稱為火，而這些特點，用中醫的辨證來講，屬於肝所特有的特徵，故稱“肝火”。

常見證型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、由於情志因素、愛食辛辣而導致肝失疏洩，氣鬱化火，臨床多見目赤、易怒、,口乾口苦，頭痛頭脹、失眠,、脅痛、,舌質紅、苔黃、脈弦數等證。

關於肝氣虛，中醫上不是這樣稱呼的，血屬陰，氣屬陽，肝主藏血，也就是一般情況肝是血虛的，而不是氣虛，這一點是要糾正一下的。

關於吃什麼的問題，可以考慮用菊花、枸杞、決明子來泡水喝，能有一定的療效，中成藥當中有龍膽瀉肝丸，但具體情況，要請中醫師辨證後方可用藥。