三十歲的女性適合抗衰性補水的護膚品，因為女性30歲左右隨著家庭和工作的雙重壓力，熬夜時間相應的會增加，並且女性在30歲肌膚中膠原蛋白的合成量大於肌膚膠原帶白的流失量，所以導致了肌膚代謝能力的下降以及老化。

適合三十歲女人的護膚品：SK-II 護膚精華露、蘭蔻小黑瓶、宣致蝸牛精華原液、雪花秀保溼乳、契尓氏的黃瓜水、露得清深層潔淨洗面奶、悅詩風吟綠茶洗面奶、 紅石榴的晚霜、蘭芝的補水睡眠面膜、 sisley希思黎全能乳液等等。

30歲左右的女性，一般選擇純天然的面膜比較好，因為這些產品的控油清潔效果非常好，其次就是產品兼具其他的功效,比如美白,保溼、祛黃、緊膚、收縮毛孔等；30歲左右的女性在選擇柔膚水的時候要注意選擇膚感清爽，保護期較長，綠色無新增的產品，其使用次數更要比20歲的女性次數更多一些；乳液要選擇補水保溼的效果比較好的。

分享個我個人的經驗

我晚上用資生堂悅薇系列的水乳（圖一），主打抗皺，美白，保溼。水乳分別都分為清爽型和滋潤型的。同如果是夏天使用的話，你可以用清爽型的，秋冬季節滋潤型的。因為我本身是在廣東的，我自己基本都是買清爽型的。

我白天用戴珂的牛油果和紫蘇水（圖二），主打抗菌，去粉刺閉口！使用順序先乳後水，配合尤妮佳化妝棉（圖三），一年四季都可以使用，如果是冬天的話，可以在水之後在塗面霜。

精華：

1.雅詩蘭黛小棕瓶（圖四），細化毛孔，預防鬆弛，水油平衡，去除暗啞，改善敏感肌

2.蘭蔻小黑瓶肌底液（圖五）：我都是用了水之後用小黑瓶，然後再疊加別的精華，這樣可以促進後續精華吸收。

洗面奶（圖六）：

資生堂悅薇系列的，裡面有一些小顆粒，起到去溫和角質的作用，泡沫綿密，洗了後感覺很乾淨但是不拔幹。

資生堂的百優眼霜（圖七），這是用了比較多年的一款眼霜，從第一代到第三代，夠滋潤，但是又不會油膩，不會長油脂粒。主打抗皺淡化細紋補水

科顏氏金盞花面膜（圖八）：主打舒緩補水，曬後修復，改善暗啞，每次只要敷5分鐘就可以了。敷面膜的有種清涼感，很舒服。

防曬（圖九）：資生堂藍胖子，買深藍色的那個比較好，不會那麼白，這個淺藍色的比較白，防曬指數也有50倍，防水，防汗！這是口碑很好的一個防曬，可以試試。