正膠擊球，越平敲越高階，利用膠粒的特性，突擊出去的球弧線很低，而且往下扎。摩擦一多，弧線就會偏高，正膠的特點也就詮釋得少了。所以，建議在進攻中，稍微調整一下自己的發力結構，擊球時用小動作，出手時保證拍形穩定，發力要果斷，關鍵是要多撞擊，少摩擦，這樣能明顯加快擊球速度。

關於反手位加強進攻的問題，首先握板不能太鬆，引拍時一定要轉腰，且重心要放在後腳上。發力擊球時，腰要起到制動作用，手上主要靠中指和食指的配合去發力，做到慢引拍快出球。

雖然直板兩面攻在高水平比賽中已經越來越少見了，但直板正膠的反手攻在業餘實戰中，確實非常有生命力。建議初期階段不要在實戰中練習這板球，而是先用多球建立動作特別是手上感覺，再逐漸過渡到實戰。

我看你是個打球動腦子的人，後半部分你說的基本貼譜。其實橫板的正反手交換，要比直板容易一百倍不止，我看你的文字就是在問關於擺速，正反手交替進攻，那麼你得這麼練：

你先用多球練，練定點，中等速度的，就練交換板形和交換重心，所以：

第一，雙腳一定要比肩寬，不許完全與底線平行，如果你右手打球的話，左腳還是要偏前一點，像你說的正對著球檯，那當然打反手合適，但是你正手怎麼辦呀，都頂死了，發不出力了，所以兩個腳得適當一前一後，具體多前，這個我得看你真人操練才行，這個還真沒有一個具體的標準，因人而異。

所謂的交換板形，你打完反手以後，準備打正手，這個時候就要動手腕手指。記住：身前交換，檯面上面交換！你不能把手都拽回來了，拽到腰眼上了，再交換，那就全完了。打完上一板，交換重心的時候交換板形，這兩個交換一定是一起做的。

這個練習好了，再慢慢加並步的，加大範圍，繼而過度到不定點，這個不能著急，你必須把交換重心和交換板形的感覺打到一起去。

直拍相對於橫拍，更不適合發力，但是技術細膩。

正膠屬於顆粒膠，因為觸球面積小，不利於摩擦，有較強回彈效果。

單獨提升力量和回彈，是不能很好給回球提速的。如果想改變弧線和提升水平速度，要製造旋轉，無論直拍還是橫拍，回球時候體驗一下帶旋轉的球是不是更快？！

注意，顆粒膠製造旋轉的方法不能靠摩擦，旋轉主要動力應該是偏心力。體驗下反膠的拉打結合，或許對你掌握顆粒膠製造旋轉效果有幫助。