感謝邀請，關於頭髮油這個話題，我有這個發言權了

我應該是後天的油性發質，那時候非主流就一直瞎折騰頭髮，各種燙染，然後頭髮就變了，基本隔天就要洗，還有頭皮屑也蠻多的，看圖就知道有多噁心了，有時候恨不得剪短髮，但沒有辦法我也是一個愛美的小仙女呀

而我自己又是一個有拖延症的人，有時候對著鏡子一看，哎呀頭髮好像也不是特別油，沒關係明天再洗。然後這樣一天拖一天，只有到要出門的時候才會馬不停蹄地開始匆匆忙忙的洗個頭，或者是帶個帽子就走人的那種但是，我在上個月get了一款控油效果超好的洗髮水用了一段時間，發現頭髮好像沒以前那麼油了！！！也是我第一次感受3天不洗頭的樂趣！！！它就是問荊蕁麻控油洗髮水這個洗髮水是可以減少油皮出油的，我晚上洗完頭後感覺很清爽，而且頭髮蓬鬆松的。我出去運動一天下來都不會覺得油膩，清爽永續性超強奈斯~我以前不管用什麼洗髮水頭皮隔天就會癢到不行，倒是最近沒這種情況了，不知道是不是也是這個洗髮水的作用，反正它是可以調理頭皮的，而且掉髮也少了我仔細看了一下這個洗髮水的成分，全都是植物來的，有問荊，蕁麻，迷迭香，藥鼠尾草，牛蒡根，藺花香茅，銀杏等等反正我最近超喜歡它，用了過後頭髮上有淡淡迷迭香清爽的味道，讓整個人都變得很輕鬆！頭髮愛油的你，快點行動起來吧告別你的大油田

這種情況有可能和面板油脂分泌過多有關，出現這種情況主要是平時攝入油脂的食物過多，比如吃的肉類過多，吃的零食過多，特別是有些油炸食品含有的油脂過多，就容易出現這種情況的，所以出現這種情況一定要注意清淡飲食，另外就是勤洗頭。

有人就是油性膚質，有的就是乾性的。

乾性的一個星期不洗，也不冒油。

油性的頭皮首先選洗髮水要比較注意，最好不要用護髮素，選擇正規的品牌使用，洗頭髮的頻率也不要太多，會讓頭皮發炎，更加容易堵塞毛孔，脫髮，油膩。但是也不要好幾天才洗，油脂太多，更容易掉頭髮。 另外枕頭套要經常浣洗。多曬太陽除蟎蟲殺菌。

還有一些頭油的容易長痘痘，頭皮上有痘痘，這是內分泌失調，頭皮發炎。平常應該注意飲食，不要吃太甜，鹹，油，辣的！！更不要熬夜。熬夜會影響肝臟排毒，身體代謝！ 建議10.30睡覺，手機充電遠離頭部。 早起一杯溫水（夏天也不要喝冷水，對腸胃不好）