一般來說，高手都是小衣襟短打扮，背心短褲，

而喜歡壓縮衣等有特殊功能的跑者大多跑的慢。

主要取決於自己的需求。下面從8個方面來詳細比較分析。

緊身衣：吸溼，速幹，保暖，支撐，壓縮，防紫外線

普通衣：吸溼，速幹，保暖

緊身衣：改善血液迴圈，給肌肉以支撐，保護關節，減輕肌肉負擔，減少傷痛的機率，減輕跑後肌肉痠痛，加快跑後肌肉恢復。

普通衣：沒有

緊身衣：難

普通衣：易

緊身衣：束縛，限制關節的可動範圍

普通衣：自由，輕便。特別是背心短褲，幾乎不影響身體的任何活動。

緊身衣：保暖。所以在冬季跑步經常看到把緊身衣當作打底褲穿，外面套個一般的跑步T/短褲。

普通衣：最適合PB的溫度是6-10度左右，氣溫超過15度都會影響成績。所以不管什麼天氣，高手都是背心短褲。

緊身衣：一般都有點分量。

普通衣：跑全馬1kg負重最起碼增加3分鐘的時間。高手都是小衣襟短打扮，背心短褲，也有分量輕的原因。

緊身衣：考慮到它的功能性，一般2年內

普通衣：一般沒有極限

　緊身衣/壓縮衣都有一定的附加功能，也許能提升運動的表現，但是請不要產生依賴感。比如只在跑長距離，或者比賽時才穿。

　這樣才能更加鍛鍊人體本來的能力。