長相是父母給的，我們無法改變，沒必要因此而感到自卑。當然，如果你想透過去整容來改變相貌的話，那就是另外一回事了。

想要讓自己變得好看一點，其實透過穿衣打扮，是可以達到的。我覺得，外表的美醜，確實能影響很多東西，但絕不是決定你人生成敗的必要條件。

我們來看看黃渤。沒有180cm且顏值嚇死隔壁老王的黃渤，不知道哪來的自信敢站在金馬獎的舞臺上擔當主持，並且鎮定自若，完全沒有把一分一毫的怯場。現場金句頻出，面對臺灣主持大佬蔡康永的調侃不僅沒有自卑，反而來了一劑漂亮的反擊，惹得全場叫好！就連臺灣第一美女，無數直男的夢中情人志玲姐姐，更是在臺上都直接忍不住，硬是要親這個“醜男人”。

而且，林志玲姐姐嫁的老公，顏值也不怎樣呀？幹嘛要因為長的醜自卑？這世上從來沒有一個標準是你必須長成什麼樣才能受到人們尊敬的。記住，只要你內心足夠豐富，足夠自信強大，你就能成為一個受到大多數人歡迎的人。只要你願意做一個有趣的人。而不是虛有其表，吸引人過來接觸之後發現惡臭難耐而落荒而逃.....畢竟，大家都是成年人了...

其實有句話說得好，心靈美才是真的美，充實自己的內心，豐富自己的學識。由內而外有一種獨特的魅力，而不是活在曾經失敗的陰影中，一直否定自己！這樣真的很累！走出否定自己的陰霾，樂於接受身邊的新興事情，多學習，多交朋友，多愛自己家人，自信點，Sunny點，一切幾天

毫無疑問，在當今時代確實存在以貌取人的社會現實！年輕人‍♀️稱“小姐姐”“小鮮肉”，年紀稍長則“老臘肉”“資深美女”。但這是表面！所謂的顏值只是眾人眼中的花瓶，大多時候只能“遠觀不可褻玩焉”，真實的生活和工作與此關係並不大。

試問，如果是你，相比一時的眼睛快感，和諧的關係才是我們內心所期盼的！

好比“戲子”（當然大多戲子是顏值擔當，但婚姻家庭關係是擔憂）一詞，並非貶低，只是說這個詞。容貌絕佳但並卻並不是一個褒義詞。

而且所說的“醜”，其實是需要標準的，不一樣的標準，對醜的解釋自然不一樣，我們不喜歡黑，但黑人以此為美。我們都喜歡白，但看慣了白人，是不是仍然覺得自己的也挺好。所以接納自己就好。

“醜”和自卑，其實並非因果關係，充其量只限小劑量的影響。自卑的因素自然很多，去尋找，你會發現醜其實並不是自卑原因。《自卑與超越》️說：自卑每個人都有，只是程度不同而已！

重要的是“平常心”！