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  • 1 # 廈門日記簿
    最簡單的運動:走路

    小編自己也是一個文職工作者,對長期久坐之後的發胖有自己的一套理解。我覺得最簡單的運動就是“”走路“”。也是最不傷膝蓋的一種運動。每天放學回來繞路回家,加長步行的軌跡。堅持下去3個月吧。你可以發現自己的身體的明顯改變。

    不自信不要緊,最主要的是不要自暴自棄!

    每個人都有自己的高峰和低谷。人生總是大起大落。在人生高峰的時候我們應該知道“”不以物喜“”。而在低谷的時候教會我們“”不以己悲“”。慢慢的重新打基礎。時間會證明你想要的。

    多做家務活,讓自己的房間和自己更加乾淨。

    每天早上梳洗自己、養成一些自己良好習慣,多讀雜書、多參加興趣班活動。認識一些興趣愛好相同的人,提高自己的專業技能。慢慢的成為某專案的達人。高手。自信心自然就提高了。

  • 2 # 大叔光頭

    相對於生命健在,身體健康!生活壓力,工作壓力,情感挫折都不算什麼。生命在,健康在平淡的生活才是普通人最重要的!

  • 3 # 蘇豔君格鬥藝術

    做回自己首先要認清自己!反思、總結自己,找了解自己肯說實話的朋友請教!認清自己之後瞭解自己真正的需求,然後根據需求制定計劃,以需求目標為導向執行計劃!慢慢就會迴歸自我!

  • 4 # 真善美觀察員

    在差踞中找不足,從細微處檢視,一點一點,一步一個腳印。知恥而後勇,善莫大焉′,活出一個真實的自我,讓眾人刮目相看。

  • 5 # 小蘑菇跳跳

    做回自己,最好的辦法就是適應社會,你只有在適應了社會,看破了資本,利益,以及人心,在不斷的學習中越來越得心應手,這個過程中,你要克服很多東西,不忘初心,才不會隨波逐流,並能堅守本心,做回自己。

  • 6 # 廈門日記簿
    最簡單的運動:走路

    小編自己也是一個文職工作者,對長期久坐之後的發胖有自己的一套理解。我覺得最簡單的運動就是“”走路“”。也是最不傷膝蓋的一種運動。每天放學回來繞路回家,加長步行的軌跡。堅持下去3個月吧。你可以發現自己的身體的明顯改變。

    不自信不要緊,最主要的是不要自暴自棄!

    每個人都有自己的高峰和低谷。人生總是大起大落。在人生高峰的時候我們應該知道“”不以物喜“”。而在低谷的時候教會我們“”不以己悲“”。慢慢的重新打基礎。時間會證明你想要的。

    多做家務活,讓自己的房間和自己更加乾淨。

    每天早上梳洗自己、養成一些自己良好習慣,多讀雜書、多參加興趣班活動。認識一些興趣愛好相同的人,提高自己的專業技能。慢慢的成為某專案的達人。高手。自信心自然就提高了。

  • 7 # 大叔光頭

    相對於生命健在,身體健康!生活壓力,工作壓力,情感挫折都不算什麼。生命在,健康在平淡的生活才是普通人最重要的!

  • 8 # 蘇豔君格鬥藝術

    做回自己首先要認清自己!反思、總結自己,找了解自己肯說實話的朋友請教!認清自己之後瞭解自己真正的需求,然後根據需求制定計劃,以需求目標為導向執行計劃!慢慢就會迴歸自我!

  • 9 # 真善美觀察員

    在差踞中找不足,從細微處檢視,一點一點,一步一個腳印。知恥而後勇,善莫大焉′,活出一個真實的自我,讓眾人刮目相看。

  • 10 # 小蘑菇跳跳

    做回自己,最好的辦法就是適應社會,你只有在適應了社會,看破了資本,利益,以及人心,在不斷的學習中越來越得心應手,這個過程中,你要克服很多東西,不忘初心,才不會隨波逐流,並能堅守本心,做回自己。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 現在電子發票開始實施,還會不會有作假的,什麼方法能識別真假?