回覆列表
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1 # 苦行僧健身
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2 # 青虹
根據我真實訓練經驗，健身對於我來說，是為了強健體魄，爭強身體素質，攀比？不存在的，人外有人，天外有天，健身本就是釋放壓力的運動，為什麼搞得這麼爭強好勝，甚至受傷呢？不過切磋交流到是可以的，我從來都是和過去的自己比，只要比曾經的自己變強了，就很滿足，好了，老規矩，上圖，喜歡關注
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3 # 衣上雲
唉，以前小時候老人常說，癩蛤蟆打哈欠——裝魁。我查網上只有：癩蛤蟆打哈欠——好大的口氣。還是老人家說得生動形象啊。
自不量力。不要那麼不服氣別人，你根本不知道人家用了多少功，而且有的人天生底子好。不管是健身也好，還是工作中的競爭，不要粗魯輕率地向別人挑戰，自己先做足功課吧。
如果看到別人比你強心裡不爽，不服，那麼送你一句經典，時刻告誡自己吧：
優於別人並不高貴，真正的高貴是優於過去的自己。
——心愛的海明威
我就是喜歡攀比
我就是喜歡跟別人比，我不接受任何批評，因為你所謂的高度我也能達到，我不能接受未來自己輕易適應的高度，被別人現在拿了當做炫耀的資本。
好了(●°u°●) 」裝過頭了……不過我確實經常受傷，曾經有一個俄羅斯大漢看了看我，把他自己結束訓練的槓鈴片依次卸下，我感受到了莫大的汙辱，對他擺了擺手，自己去拉了一下，你能想象青筋暴起的感受嗎，連脖子都覺得被別人大力扼住的感受嗎，我也拉了三個還是四個的真的記不清了，我只記得那個毛子的大拇指是對著我的！我覺得很酷，代價就是那個星期手臂三頭動不了……
我提倡攀比，但我不提倡盲目攀比，尋找力所能及的目標，不要一味作死。
新手鍛鍊身體，第一件事就是明白自己的最大運動能力是什麼，比如自己臥推是多少，自己引體是多少，自己啞鈴彎舉是多少？
覺得別人只是在你的巔峰稍強一點的重量，你大可不用慫，不用卸槓鈴片，畢竟健身理念就是一個字“虐”。
ps:你我情況不同，我有一位比我強的老哥一直在一起健身的，因為他的存在我可以肆無忌憚挑戰更大的重量，但是沒有別人輔助你你去挑戰巔峰偏上的力量等於作，沒人會同情一個傻子。挑戰對於你而言必須有三點，
1：重量可以控制！
2：有人輔助保護！
3：當天狀態良好！
不瘋魔不成活！！！但是每個魔心中都有個佛，那就是知道你的臨界重量在哪裡！這才是真正的健身者，不慫就是幹，但不盲目。慢慢來吧，我的朋友，重量可以一點一點增。