這個可以有。
好處簡單點說就是“緩解口臭，預防口腔疾病，提高味覺”。
我們平常看我們的舌頭，都是這樣的：
舌頭上好像有好多小點點，不光滑。這些小點點就是味蕾。這些味蕾放大了看，是這樣的：
有點坑坑窪窪的對吧。
坑坑窪窪的就意味著這裡很容易藏汙納垢，比如口腔裡本來就有的細菌啊，比如口腔上皮細胞脫落了啊，比如白細胞啊，比如食物殘渣啊，比如唾液啊，都在這裡。大家緊密地團結在味蕾周圍，高舉團結友愛的偉大旗幟，把親如兄弟的戰友情貫徹落實到底。
那舌頭上的厭氧菌作為這裡的領頭人，要和大家打成一片，於是和食物殘渣、唾液、細胞裡的蛋白質進行親密接觸，隨後釋放出硫化氫之類的氣體，於是這就渲染出了口臭的氛圍。
另外，因為剛才這麼一列舉，發現細菌什麼的還挺多，所以這也就會引起口腔疾病。畢竟舌頭這是細菌們的大本營所在啊！
那應該怎麼刷舌頭呢？
刷舌頭並不是簡單地把牙刷摁在舌頭上“刺啦刺啦”地來回蹭，基本上沒兩下人就噁心乾嘔了。所以這麼刷確實有點慘無人道，話說清新舒適的刷舌頭方法是這樣的：
吐舌頭。因為舌頭前面用得多，所以上面的食物殘渣和細菌相對較少；而後面因為不常用到，所以會比較多。所以要儘量把舌頭吐出來，這也是為了避免刷舌頭的時候對咽喉刺激過多。
從後向前刷。這是為了把刷下來的髒東西帶出來，而不是往後推到咽喉的位置。
清水刷舌頭即可。也有人說剛刷牙，直接順手刷舌頭行不行？行，沒問題。不過注意別把牙膏吞下去。最後用清水漱口即可。
直接用牙刷刷毛來刷舌頭行不？理論上是可以的，比較建議用軟毛牙刷，硬毛的是真傷舌頭。不過還是推薦牙刷刷頭上專門有刷舌頭刷毛的牙刷，對舌頭傷害小，而且作用充分。
對了，別忘了勤換牙刷。牙刷是消耗品，最長別超過3個月就換一個新牙刷。舊牙刷一直在使用一直在磨損，而且刷毛裡容易藏汙納垢，又因為牙刷一直放在衛生間裡，基本上都是純陰乾的，很少有人把牙刷拿太陽底下暴曬……反正總之吧，牙刷要勤更換，別一根牙刷用到地老天荒、毛都禿了才換新牙刷！
這個可以有。
好處簡單點說就是“緩解口臭，預防口腔疾病，提高味覺”。
我們平常看我們的舌頭，都是這樣的：
舌頭上好像有好多小點點，不光滑。這些小點點就是味蕾。這些味蕾放大了看，是這樣的：
有點坑坑窪窪的對吧。
坑坑窪窪的就意味著這裡很容易藏汙納垢，比如口腔裡本來就有的細菌啊，比如口腔上皮細胞脫落了啊，比如白細胞啊，比如食物殘渣啊，比如唾液啊，都在這裡。大家緊密地團結在味蕾周圍，高舉團結友愛的偉大旗幟，把親如兄弟的戰友情貫徹落實到底。
那舌頭上的厭氧菌作為這裡的領頭人，要和大家打成一片，於是和食物殘渣、唾液、細胞裡的蛋白質進行親密接觸，隨後釋放出硫化氫之類的氣體，於是這就渲染出了口臭的氛圍。
另外，因為剛才這麼一列舉，發現細菌什麼的還挺多，所以這也就會引起口腔疾病。畢竟舌頭這是細菌們的大本營所在啊！
那應該怎麼刷舌頭呢？
刷舌頭並不是簡單地把牙刷摁在舌頭上“刺啦刺啦”地來回蹭，基本上沒兩下人就噁心乾嘔了。所以這麼刷確實有點慘無人道，話說清新舒適的刷舌頭方法是這樣的：
吐舌頭。因為舌頭前面用得多，所以上面的食物殘渣和細菌相對較少；而後面因為不常用到，所以會比較多。所以要儘量把舌頭吐出來，這也是為了避免刷舌頭的時候對咽喉刺激過多。
從後向前刷。這是為了把刷下來的髒東西帶出來，而不是往後推到咽喉的位置。
清水刷舌頭即可。也有人說剛刷牙，直接順手刷舌頭行不行？行，沒問題。不過注意別把牙膏吞下去。最後用清水漱口即可。
直接用牙刷刷毛來刷舌頭行不？理論上是可以的，比較建議用軟毛牙刷，硬毛的是真傷舌頭。不過還是推薦牙刷刷頭上專門有刷舌頭刷毛的牙刷，對舌頭傷害小，而且作用充分。
對了，別忘了勤換牙刷。牙刷是消耗品，最長別超過3個月就換一個新牙刷。舊牙刷一直在使用一直在磨損，而且刷毛裡容易藏汙納垢，又因為牙刷一直放在衛生間裡，基本上都是純陰乾的，很少有人把牙刷拿太陽底下暴曬……反正總之吧，牙刷要勤更換，別一根牙刷用到地老天荒、毛都禿了才換新牙刷！